糖尿病妈妈的孕期饮食有哪些注意事项
BY：Nona 2024-08-19 08:15:35 1522 ℃
女人成为母亲似乎一个必然的事实但是有的人做了母亲却不是想很多人那么容易的，尤其是患有糖尿病的母亲，他们在怀孕期间注意的事情还是有很多的，只有这样我们才能保证我们的宝宝的健康，那么糖尿病妈妈的孕期饮食有哪些注意事项啊?
“糖妈妈”一般进食量较正常的孕妇多，这时一定要限制米、面、薯类食物，每日在250克左右。不要进食含糖高的食物。一般每日每公斤体重约需热量30~35干卡，最好请医院营养师根据个人情况制定食谱。
2、蛋白质的供给要充足
“糖妈妈”蛋白质的进食量不能少，要与妊娠期正常孕妇基本相同或略高一些，特别要多吃一些豆制品，增加植物蛋白质。
多吃蔬菜，补充维生素;可经常吃一些含铁和钙高的食物，如牛奶、鱼、虾皮、动物肝，以补充矿物质。
4、脂肪供给要适量
由于主食碳水化合物类食物供给减少，脂肪进食要适量增加，以维持每天的供热量。“糖妈妈”可适量进食一些干果，增加脂肪供给。
5、适当限制食盐的摄入
“糖妈妈”应多吃清谈的饮食，在控制总热量的原则下，营养全面均衡，规律进餐，少量多餐，体重适当增长。总热量按每公斤理想体重每日38千卡计算。碳水化合物以粮食及豆类为主，应注意粗细粮搭配。水果应在两餐之间食用，每日食用量以200～400克为宜，并计算到总热量中。
如果你是一个糖尿病的妈妈，那么你在怀孕期间一定在饮食上注意这些，因为只有这样，我们才能有效的保证我们的宝宝和我们的健康。
饮食调节妊娠期糖尿病,孕妇糖尿病饮食原则
一、糖尿病孕妇的饮食为了宝宝的正常发育，以及整个孕期能够安全，饮食方面必需注意一下的方面。第一、饮食量的控制，因为糖尿病的患者经常会感觉到饥饿感，本来孕妇的食量已经够大的了，加上患上糖尿病，食欲更是一发不可收拾，应该食量的控制，特别是糖分的摄入量的控制，如果孕妇摄入了较高的糖分，会导致“大胎儿”的情
孕妇糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病食谱
1、多选粗粮以面包为例，白面包的GI(血糖生成指数)为70，但掺入75―80%的大麦粒的面包为34，所以提倡用粗制粉带碎谷粒制成的面包代替精白面包。2、简单就好蔬菜能不切就不切，谷粒能整粒就不要磨。3、多吃膳食纤维在可摄取的份量范围内，多摄取高纤维食物，如：以糙米或五谷米饭取代白米饭，
糖尿病孕妇食谱,妊娠期糖尿病饮食注意事项
一、妊娠期糖尿病的食谱经典食谱1早餐：豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克早点：苏打饼干25克午餐：盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克午点：黄瓜汁150克晚餐：青椒肉丝130克、丝瓜鸡
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