经期能吃柿饼吗
BY：大叔18岁 2024-07-20 18:10:47 435 ℃
女性的月经期总是很敏感，所以不少爱吃柿饼的女士就会担忧：经期能吃柿饼吗？那么，下面就和大家一起来探讨一下这个问题吧！
其实月经期是最好少吃柿子的呢，因为柿子性寒凉，会刺激子宫收缩。容易影响行经，血憋在腹部，非常难受，可能还会导致腹痛等症状哦！
那在经期时还有什么注意的吗？这里就给大家罗列几点贴士吧！
1、不要碰到凉的东西。凉性的东西比如柿饼、茶就是凉性的。还有螃蟹等海鲜都是凉性的，水果如橙子，西瓜也应该尽量少吃哦！
2、经期易出现疲劳和嗜睡，感情波动也大，所以最好不饮浓茶、咖啡等。
3、不适合做对腹腔压力较大的和对腹腔振动较大的运动和动作。如摇呼啦圈，快跑4、不要做跳跃式的运动，这对女性下体是不好的哦。
经期能吃柿饼吗
女性的月经期总是很敏感，所以不少爱吃柿饼的女士就会担忧：经期能吃柿饼吗？那么，下面就和大家一起来探讨一下这个问题吧！其实月经期是最好少吃柿子的呢，因为柿子性寒凉，会刺激子宫收缩。容易影响行经，血憋在腹部，非常难受，可能还会导致腹痛等症状哦！那在经期时还有什么注意的吗？这里就给大
经期能吃柿饼吗
女性的月经期总是很敏感，所以不少爱吃柿饼的女士就会担忧：经期能吃柿饼吗?其实月经期是最好少吃柿子的呢，因为柿子性寒凉，会刺激子宫收缩。柿饼中的鞣酸还能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，这样人体就不能充分利用这类营养成分了，所以多吃柿饼容易导致这些矿物质的缺乏。月经期间忌吃田螺等寒性之物。
柿饼有什么营养价值,经常吃柿饼的好处
柿饼是我们比较常见的一种食物，这种食物具有很高的营养价值，所以我们每天都要吃一些柿饼，那么柿饼有什么营养价值呢?通过下面的介绍我们来了解一下。希望下面介绍的这些能够帮助到大家。柿饼具有甘涩、性平的效果，柿蒂的味道比较涩，因此我们吃了一些柿饼后是非常容易进入肺部的，我们平时多吃一些柿饼对我们的脾和胃以
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