经期可以喝红枣桂圆姜茶吗
BY：大叔18岁 2024-08-15 15:11:09 1729 ℃
女性朋友们月经期间经常会产生腹痛，头痛等其它不适症状，这时大家总是会喝红枣桂圆姜茶来缓解，可是红枣桂圆姜茶真的对经期中的女性朋友们起到作用吗？下面妈妈网百科就来告诉大家经期可以喝红枣桂圆姜茶吗！
不是所有的女性都能在月经期间饮用红枣桂圆姜茶的，红枣桂圆姜茶只适用于体质虚寒的女性饮用。红枣桂圆姜茶的成分主要是红枣、桂圆和姜，生姜有温经散寒，驱寒作用，红枣与桂圆益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的效果，两者结合可以温经散寒，健胃，化瘀。
体质虚寒的特征：较怕冷，手脚冰凉，月经期间小腹冷冻，经痛，患者喜暖，痛楚得热则缓，经行不畅，或红色暗，多血块，唇舌色淡或暗等。
体质较热的女生不宜在月经期间喝姜茶，这些人的体征是：常觉燥热，便秘，大便干硬，心烦，身热，喜冷恶热，经色鲜红，量多，经期总提早，或经期时间比较长（七日未完），舌色红，苔黄或无苔等。
红糖桂圆姜茶
生姜去皮洗干净切碎，红枣、桂圆肉洗干净切碎红糖打碎加一点点水放锅里，开小火熬溶再把切碎的生姜，桂圆，红枣还有芝麻放到锅里继续搅拌到烧开后3至5分钟就可以关火了等冷后现装到容器里存放着，每天早上舀一勺放杯子里，用开水冲着喝注意事项熬的时候一定要是小火，要不停地搅拌早上起来也不要空腹喝，最好在早餐后至上午12点钟前喝生姜、红枣、红糖都可以按自己的品味来加减份量
红枣桂圆姜茶
喝完茶后，将红枣及桂圆吃掉，但不宜吃太多以免上火。红枣桂圆姜茶是冬令温补食品，桂圆是温热的高档热性水果，富含较多的糖类物质，其中包括葡萄糖、蔗糖、多糖、糖醇等。不是所有的女性都能在月经期间饮用红枣桂圆姜茶的，红枣桂圆姜茶只适用于体质虚寒的女性饮用。
红枣桂圆姜茶的功效
大家知道红枣桂圆姜茶的功效有哪些吗？红枣桂圆姜茶具驱寒热身的功效，它不仅可以双效御寒，还可以促进血液循环，另有补血、健脾、安神和益气之功效，有些朋友在冬天出现的手足冰冷的状况也可以得到一定程度的缓解！
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