女性朋友们月经期间经常会产生腹痛,头痛等其它不适症状,这时大家总是会喝红枣桂圆姜茶来缓解,可是红枣桂圆姜茶真的对经期中的女性朋友们起到作用吗?下面妈妈网百科就来告诉大家经期可以喝红枣桂圆姜茶吗!
不是所有的女性都能在月经期间饮用红枣桂圆姜茶的,红枣桂圆姜茶只适用于体质虚寒的女性饮用。红枣桂圆姜茶的成分主要是红枣、桂圆和姜,生姜有温经散寒,驱寒作用,红枣与桂圆益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤的效果,两者结合可以温经散寒,健胃,化瘀。
体质虚寒的特征:较怕冷,手脚冰凉,月经期间小腹冷冻,经痛,患者喜暖,痛楚得热则缓,经行不畅,或红色暗,多血块,唇舌色淡或暗等。
体质较热的女生不宜在月经期间喝姜茶,这些人的体征是:常觉燥热,便秘,大便干硬,心烦,身热,喜冷恶热,经色鲜红,量多,经期总提早,或经期时间比较长(七日未完),舌色红,苔黄或无苔等。
生姜去皮洗干净切碎,红枣、桂圆肉洗干净切碎红糖打碎加一点点水放锅里,开小火熬溶再把切碎的生姜,桂圆,红枣还有芝麻放到锅里继续搅拌到烧开后3至5分钟就可以关火了等冷后现装到容器里存放着,每天早上舀一勺放杯子里,用开水冲着喝注意事项熬的时候一定要是小火,要不停地搅拌早上起来也不要空腹喝,最好在早餐后至上午12点钟前喝生姜、红枣、红糖都可以按自己的品味来加减份量
喝完茶后,将红枣及桂圆吃掉,但不宜吃太多以免上火。红枣桂圆姜茶是冬令温补食品,桂圆是温热的高档热性水果,富含较多的糖类物质,其中包括葡萄糖、蔗糖、多糖、糖醇等。不是所有的女性都能在月经期间饮用红枣桂圆姜茶的,红枣桂圆姜茶只适用于体质虚寒的女性饮用。
大家知道红枣桂圆姜茶的功效有哪些吗?红枣桂圆姜茶具驱寒热身的功效,它不仅可以双效御寒,还可以促进血液循环,另有补血、健脾、安神和益气之功效,有些朋友在冬天出现的手足冰冷的状况也可以得到一定程度的缓解!
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