![萝卜干炒鸡蛋的热量是多少 萝卜干炒鸡蛋的热量是多少](/uploads/images/article/2022/05/9eb2ad91776ce23f7e030723435402ea.jpg)
萝卜干由于其中含有胆碱物质,它能够促进消化和吸收,是减肥的好助手,心宽体胖的妹子们是不是已经摩拳擦掌要来试试这道菜了?萝卜干炒鸡蛋并不算太高,当然要比米饭高一些,但是在炒制的菜肴中并不算很高的,在每100克萝卜干炒鸡蛋含有的热量是163大卡,脂肪也只有11.5克,还算是比较低的,而在同样多的米饭中,热量是116大卡。
其实这种炒制的菜肴,热量的多少与用油也是有很大关系的,油量的多少可以决定菜肴热量的高低,因此如果是在减肥期间食用这道菜,大家不妨少放一些油,这样热量也能降低一些。不过鸡蛋是脂肪比较多的食物,如果正在加紧减肥的话,建议还是少吃。总的来说,萝卜干炒鸡蛋的热量并不高,属于差不多适中的水平。
萝卜干_香辣萝卜干
香辣萝卜干香辣萝卜干是比较开胃的,自己在家也可以做,那么香辣萝卜干要怎么做呢?香辣萝卜干是一道传统的汉族小吃,用鲜萝卜、辣椒、食盐、小茴香、甘草、桂皮、丁香腌制而成的辣、脆、咸、甜的家常小菜。自己在家制作香辣萝卜干,一定要准备充足的食材,他不但要准备新鲜的白萝卜,还要准备适量食用油,另外花椒粉,五香
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