玉米面减肥降三高增强记忆力
BY：Alexandra 2024-07-07 23:16:53 498 ℃
玉米面，闻其名就知道，它是玉米经过加工制作而成的粗粮。虽然，它经过我们人为的加工，但是玉米的营养成分和价值并没有损失。它和原有的玉米原料一样，有着同样的功效和作用。老人们说，他们是吃玉米过来的，玉米有很多作用呢。那么，玉米到底有着什么样的作用和价值呢?我们不妨一起来看看吧!
玉米面的功效与作用
刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，可以对抗眼睛老化。
2.明目
经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米面，缓解黄斑变性、视力下降，叶黄素和玉米面黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线。
3.促进胃肠蠕动
4.减肥
食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。
5.防癌抗癌
植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，多吃玉米面还能抑制抗癌药物对人体的副作用。
丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米面对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米面有关。
以上是今天为大家带来的有关“玉米面的营养价值和功效”的内容介绍。看了本文章后，相信大家对玉米面有了更多的认识和了解了吧!从上面可以看出，玉米面对我们的作用和功效还不少呢，所以，多吃玉米面对我们健康有着诸多好处的。
增强记忆力的食谱_增加记忆力的食物
吃什么能增强记忆力吃什么能增强记忆力？日常的饮食在大脑正常运转中发挥着十分重要的作用，与人的记忆力有关，那吃什么能增强记忆力？可多吃一些含有脂肪、蛋白质、胆碱、卵磷脂（卵磷脂存在于每个细胞之中）、钙、镁等的食物或一些果蔬等，如橘子、玉米、花生、鱼类、菠萝、鸡蛋、牛奶、味精、小米、菠菜等，以及一些富含
记忆力增强的方法,增强记忆力的食物
一、记忆力增强的方法是什么1、喝点可可饮料英国诺丁汉大学的科研人员从可可中检测到一种抗氧化剂黄烷醇，它能增加血管的血流量，让大脑获得充足的氧气和营养物质，改善老人的脑功能，对老年性痴呆和脑卒中患者有一定的治疗功效。2、多与人交往美国密歇根
增强大脑记忆力的方法,如何增强记忆力
一、提高记忆力就要整理思绪1、注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。2、兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。3、理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能
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