羊奶和蜂蜜能一起喝吗

羊奶和蜂蜜

羊奶和蜂蜜能一起喝吗羊奶和蜂蜜都很有营养的食品，有人说营养丰富的食品一期喝会不会更有营养。那么羊奶和蜂蜜能一起喝吗？首先肯定的是，羊奶可以加蜂蜜一起喝。一般来讲，奶、蜜的搭配比例为每250克牛奶加入蜂蜜20克左右，对奶与蜂蜜所含营养成分吸收

羊奶加蜂蜜禁忌

羊奶加蜂蜜一起饮用一般是没有什么反应的，因为羊奶和丰富都是比较富有营养的食物，而且两者没有相克，因此羊奶加蜂蜜可以同食而无害。不过在喝羊奶加蜂蜜的时候，要注意一个重要的问题。蜂蜜怕高温，加热时以不超过60℃为佳，否则会破坏其中的生物活性酶，降低其营养价值。因此在喝羊奶加蜂蜜的时候，不可以把蜂蜜加入高温的羊奶中，最好是等羊奶变温之后再放入羊奶调味。

羊奶加蜂蜜喝好吗

羊奶加蜂蜜可以促进睡眠，滋阴，缓解鼻塞症状。下面我们来具体了解羊奶和蜂蜜的作用功效。羊奶或鲜羊奶味甘，性温，入肝、胃、心、肾经，有温润补虚养血的良好功效。蜂蜜是一种营养丰富的食品，蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。蜂蜜甘甜味美，营养丰富，价格低廉，是一种极好的药食兼用的天然物品。

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