榨菜肉丝蛋汤怎么做好吃
BY：大叔18岁 2024-07-19 23:30:29 497 ℃
用榨菜来煮汤？很多人的第一感觉就是会不会太咸了？这就是制作榨菜肉丝蛋汤的技巧所在了，怎样使榨菜咸度降低，但是鲜味不减呢？
榨菜肉丝蛋汤怎么做好吃？
1、榨菜开包后先用温水冲洗一会，让咸度降低。
2、材料中的胡萝卜要先炒一下，因为胡萝卜是脂溶性的，这样炒一下的话可以让胡萝卜的营养价值发挥到更大。
3、榨菜肉丝蛋汤最好用炖煮的，这样可以让肉丝变得更嫩。
4、里脊肉切成丝后，不要进行腌制，直接清炒，做出来的榨菜肉丝蛋汤味道会更清甜。
榨菜蛋汤
榨菜蛋汤的热量每100克榨菜蛋汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。榨菜蛋汤的适宜人群榨菜蛋汤适宜人群大众都可食用。孕妇可以吃榨菜蛋汤吗孕早期胚胎的生长发育，母体组织的增大均需要蛋白质，是胚胎发育的关键时期，此时蛋白质、氨基酸缺乏或供给不足能引起胎儿生长缓慢，甚至造成畸形。所以孕妇可以吃榨菜蛋汤，但不能多吃哦。
榨菜肉丝蛋汤
榨菜肉丝蛋汤的营养价值榨菜肉丝蛋汤顾名思义里面会包括榨菜、肉丝、鸡蛋，这三者的营养价值都不容小觑。榨菜肉丝蛋汤的食用禁忌榨菜最好不要食用太多。
孕妇夏季喝什么汤榨菜蛋花汤
孕妇夏季汤品推荐榨菜蛋花汤材料：榨菜、肉丝、豌豆苗、鸡蛋、浓汤宝(有高汤更好)、水淀粉、胡椒粉、芝麻香油。做法：1、榨菜和豌豆苗分别用流动水清洗干净，榨菜切成丝;肉丝用少许盐、淀粉、生姜粉腌制备用。2、鸡蛋打入碗中，搅打成蛋液待用。2、锅中
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