萝卜食疗功效妙用

萝卜缨可食疗,消食理气好食物

冬季是萝卜白菜的天下，大家知道这两种食材都是营养丰富的食物，可是大家是否注意过萝卜缨呢？通常我们购买到的萝卜是不带萝卜缨的，要想买到它，还需要到专门出售的地方才能买到，除此以外，关于萝卜缨的营养价值大家是否了解呢？萝卜缨又名萝卜叶、莱菔叶、萝卜杆、莱菔菜、莱菔甲。萝卜缨的营养价值很高，纤维高，可预防

冬季吃萝卜预防感冒 萝卜的8种食疗做法

“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，人们经常用这句话来形容萝卜在冬季的食疗保健价值，冬季是吃萝卜的最佳季节，那么在寒冷的冬季，萝卜到底有什么养生保健功效呢?一、萝卜作用1、帮助消化萝卜中含的芥子油和类似物质相互作用，能促进胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化。2、防癌抗癌萝卜中所含木质素能提高巨噬细胞能力;萝卜中含有多种成分，可分解致癌物亚硝酸胺。3、预防感冒萝卜中含有丰富的维生素c和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，因此，常吃萝卜具有预防感冒的作用。

白萝卜贮存和营养成份,白萝卜的食疗功效

一、白萝卜的营养分析由于白萝卜含有芥子油，这种特殊的成分正是白萝卜的功效与作用的源头所在。白萝卜具有加快胃肠蠕动、提升食欲及促进消化等功效。因此，要是偶尔吃多了油腻的食物，可以吃些白萝卜，充分地发挥白萝卜的功效与作用。对于消化不良的人，可以

Hash：bada8d220a4012253e101e523c08e15de5c5bdcc

标签: 萝卜 食疗

【声明】本文由用户Octavia发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。

---