![清炒黄瓜的营养价值 清炒黄瓜的营养价值](/uploads/images/article/2022/05/8fb0bdcbed9960339047d333c8f88c27.jpg)
黄瓜,相信这是很多人都爱吃的一种蔬菜,特别是在炎炎夏日里面来上一碟可口的凉拌黄瓜,那滋味就是忒爽了。清炒黄瓜是最大限度能够保留黄瓜原味的做法,那么你们可知道这样一道菜对我们也是很有营养的哦。不信的话,那就跟着妈网百科一起来了解一下吧。
黄瓜中富含一种叫做
葫芦素C的物质,这种物质可以提高我们的
免疫力,从而增强人体的免疫功能,免疫功能强大后就能有效抵御
细胞癌变,能够达到抗肿瘤的目的。
黄瓜中还含有丰富的
维生素E,能够起到延年益寿、抵抗衰老的作用。另外,黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用
黄瓜汁还可以涂擦皮肤,有润肤,舒展
皱纹的效果。
黄瓜中所含的有效成分对
肝脏病人,特别是对酒精
肝硬化患者有一定辅助治疗作用,可防
酒精中毒,起到解酒保肝的作用。
黄瓜中的
果糖不比其他的果糖,食用后非但不会增高
血糖,还能请
血管,故
糖尿病人以黄瓜代替
淀粉类食物充饥,
血糖非但不会升高,甚至会降低。
虾皮炒黄瓜_虾皮炒黄瓜的做法教程
虾皮炒黄瓜的做法教程虾皮炒黄瓜吃了不容易上火,那么虾皮炒黄瓜的做法教是什么呢?把虾皮洗干净。把黄瓜切成条。切好葱和姜。锅烧热,入油放葱和姜炸香。把虾皮放入锅中炒一炒。倒入黄瓜快速翻炒,加盐、味精、胡椒粉炒匀出锅。要知道黄瓜热量低,含有丰富的膳食纤维,而且好吃又方便携带,所以很多减肥的朋友都喜欢吃黄瓜
黄瓜的做法大全_凉拌黄瓜的做法
鸡蛋黄瓜沙拉的做法黄瓜味甘而且性平,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。它所含的黄瓜酸能促进人体新陈代谢以排出体内毒素。黄瓜的做法简单,鸡蛋黄瓜沙拉值得一试。用料:黄瓜1根、鸡蛋2个、食盐少许、沙拉酱适量、黑胡椒少许。做法:1、鸡蛋煮熟后剥去壳,把蛋黄蛋白分开,蛋白切成丁备用,黄瓜切成段。2、蛋白内加
黄瓜炒什么好吃?黄瓜怎么做才好吃
黄瓜有降血糖的作用,对糖尿病人来说,黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黄瓜凉拌腐竹原料:腐竹、黄瓜2根。
Hash:86c71aa68af878e93bff82c835446a910a452825
标签:
炒黄瓜
黄瓜
营养
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。