羊栖菜怎么吃
BY：大叔18岁 2024-07-18 12:31:38 442 ℃
藻类食品一般都是晒干加工后再出售的，所以我们从市场上买回来的羊栖菜都是干货，吃之前要先用水泡软，最为常见的羊栖菜做法是清炒。清炒的羊栖菜味道最原滋原味。下面我们一起来学学羊栖菜的做法吧！
清炒羊栖菜
做法：
1、把干的羊栖菜放入水中泡发，5-10分钟后即可倒出并沥干水份；
3、油锅烧热倒油，在凉油的时候，放辣椒段和蒜末爆香；
4、入羊栖菜煸炒两三分钟；
5、倒入生抽，并翻炒一下；
6、倒入料酒，翻炒癖腥；
7、放入白糖翻炒，最后放入少量盐，因为羊栖菜本身会带一点盐味，所以盐的用量不用多；
8、最后倒入水，要漫过羊栖菜半公分左右，因为多炖一会儿，羊栖菜会烂一些，口感会好些；
9、大约炖10来分钟，水收的差不多的时候，就起锅装盘。
羊栖菜饭
做法：
1、煮饭前30分钟先将米洗净，放在滤网上沥干水分。
2、干羊栖菜用水洗净，泡在水中约20-30分钟，泡软后沥干，将胡萝卜切成细丝。
3、将米，羊栖菜，胡萝卜，酒放入饭锅内，加入适量的水，以一般煮饭的方法蒸煮。
4、煮好后，立刻将之充分拌匀，盛入1人份约100克左右的容器内，撒上白芝麻末。
羊栖菜_羊栖菜是什么菜
羊栖菜是什么菜羊栖菜属于藻菜，由于生长环境的原因，很多地方的朋友并没有接触过羊栖菜。羊栖菜跟紫菜一样，也是一种海生的藻类。只不过紫菜属于紫球藻科，而羊栖菜则属于马尾藻科。羊栖菜广泛地分布在我国的东南海沿岸，最北边到辽东半岛，最南边至雷州半岛，都能在浪大流急的礁石上寻找到羊栖菜的身影，不过最多的还是在
羊栖菜食疗作用_羊栖菜的适合人群
羊栖菜食疗作用羊栖菜是珍贵的海洋藻类植物，《本草纲目》等药典均有记载，并作为药物使用至今。其食用和药用价值，越来越受到人们的重视。羊栖菜为药用资源的研究主要有以下几个方面：1.研制治疗风湿病用的含脂多糖药物；2.研制逆转录酶抑制剂，可抑制艾滋病还原病毒及成人体白血病还原病
羊栖菜
[俗名]鹿尾菜。[性味]性平，味甘咸。[功效]补血，降血压，通便秘，软坚化痰。[宜食]适宜高血压病，动脉硬化，肥胖症，糖尿病之人服食；适宜甲状脓肿大，贫血，骨质疏松症患者服食：适宜慢性习惯性便秘之人食用；适宜癌症患者食用。[忌食]羊牺菜属海藻类食品，诸病无所忌。服用中药甘草之人，忌食。反甘草。[按语
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