杏鲍菇木耳炒肉的做法

BY：大叔18岁 2024-10-18 22:38:03 936 ℃

上面说到杏鲍菇搭配木耳，味道不错吧！就算是素菜，杏鲍菇也能担当主角哦，那么下面我们就来加入瘦肉一起炒，会更加美味哦，喜欢吃肉的朋友们，千万别错过！

材料：

杏鲍菇150g，黑木耳50g，猪肉75g，花生油20ml，食盐4g，葱10g，姜5g，高汤适量

1、先将杏鲍菇洗干净后切成片。

2、木耳先提前放入水中泡发，用手撕成小块。

3、猪肉洗干净后切成片状备用。

4、起炒锅，热锅下油，开火热油后放入少许葱姜爆香。

5、此时先放入猪肉，炒到变白。

6、加入杏鲍菇篇和木耳块，翻炒片刻直到断生。

7、此时倒入提前准备好的高汤和姜葱以及适量的食盐。

8、用大火翻炒10秒钟之后就可以关火装盘了。

杏鲍菇炒木耳的做法杏鲍菇具有降血压和降低胆固醇的作用，同时还能促进肠胃消化，增强了人体的抵抗力。妈网百科大舌头：杏鲍菇和木耳焯水是为了更好的去除杂质。多吃杏鲍菇可以起到软化血管的作用，保护血管，防止心血管硬化疾病的发生。

杏鲍菇具有降血压和降低胆固醇的作用，同时还能促进肠胃消化，增强了人体的抵抗力。妈网百科大舌头：杏鲍菇和木耳焯水是为了更好的去除杂质。

上面说到杏鲍菇搭配木耳，味道不错吧！就算是素菜，杏鲍菇也能担当主角哦，那么下面我们就来加入瘦肉一起炒，会更加美味哦，喜欢吃肉的朋友们，千万别错过！材料：杏鲍菇150g，黑木耳50g，猪肉75g，花生油20ml，食盐4g，葱10g，姜5g，高汤适量做法：1、先将杏鲍菇洗干净后切成片。

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