宝宝能喝莲藕排骨汤吗

BY：大叔18岁 2024-07-18 04:16:52 1428 ℃

莲藕排骨汤不仅是孕妇怀孕期间较好的保健汤品，而且宝宝也能喝。熬成汤的莲藕和排骨的肉质都非常软，当然，这莲藕排骨汤要经过数小时的熬制才美味非常哈，不要下锅煮十几分钟，那莲藕绝对是没有那种绵绵的口感的。要想吸引宝宝和符合宝宝食用习惯，建议要熬汤。下面我们就一起来看看宝宝吃莲藕排骨汤怎么做吧！

主料：排骨250g，莲藕500g

辅料：油适量，盐适量，姜适量

做法：

1、准备好所有材料

2、排骨焯水备用，莲藕切块备用

3、先将焯水后洗干净的排骨放入锅中炖1个小时左右

4、等到汤都变白了，接着放入切好的莲藕

5、最后再炖半小时再加少许盐调味就可以出锅了

这款莲藕排骨汤是可以补钙的，在给宝宝喝之前最好是把上面的油撇掉，因为宝宝喝的太油的话容易拉肚子的，莲藕是可以给宝宝吃的，最好是炖点面一点，太硬宝宝咬不动的。此外，这款汤品适合2岁以后的宝宝食用。

排骨莲藕汤，是一道由猪小排和莲藕为主料的一道清淡家常菜。排骨莲藕汤的营养价值中医认为，莲藕有生津止渴，清热除烦，养胃消食，养心生血等功能。排骨莲藕汤的饮食特点炖好的莲藕应当绵软适口，够“面”才好吃，一口咬下，能拖出长长的细丝，真是藕断丝连。

莲藕排骨汤的主要材料当然是莲藕和排骨，排骨的话建议选择带有一些肉的猪肋骨，同时还可以添加一起中药，如当归、红枣、党参等，可以更加发挥莲藕排骨汤的功效哦！

一、莲藕排骨汤如何选购食材莲藕排骨汤是湖北地区家庭的常见菜肴，由于这里盛产莲藕，人们都很喜欢煮上这样一道美味的汤品，品味着家乡的美味。想要煮出一锅美味的莲藕排骨汤，在食材上可要下功夫哦。1、如何挑选优质莲藕挑选新鲜优质的莲藕，首先要看看藕节

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