眉豆的热量是多少
BY：大叔18岁 2024-08-17 17:58:38 1089 ℃
眉豆的热量是多少呢？减肥的妹纸很喜欢关注食物的热量问题，减肥不容易，所以对食物的热量她们把握得好相当紧。不用着急，这里就告诉你们答案。
根据营养分析得出，100g的眉豆里面含有热量320大卡、碳水化合物65g、脂肪1g、蛋白质18g、纤维素6g等。相对与其他的豆类来说 ，眉豆的热量稍微低点。按相同重量来说，常见的黄豆是359大卡，黑豆是381大卡。总的来说，眉豆的蛋白质含量丰富而脂肪含量低，推荐大家食用。
眉豆的热量高吗 孕妇是否适合吃眉豆
首先我们可以清楚的告诉大家，孕妇是可以吃眉豆的了哦，而且孕妇不但可以吃眉豆，并且眉豆里面的各种营养成分对于孕妇来说都是大有好处的。相对与其他的豆类来说，眉豆的热量稍微低点。总的来说，眉豆的蛋白质含量丰富而脂肪含量低，推荐大家食用，因此我们吃眉豆是不会出现发胖的情况了哦。
眉豆的热量高吗孕妇是否适合吃眉豆
首先我们可以清楚的告诉大家，孕妇是可以吃眉豆的了哦，而且孕妇不但可以吃眉豆，并且眉豆里面的各种营养成分对于孕妇来说都是大有好处的。相对与其他的豆类来说，眉豆的热量稍微低点。总的来说，眉豆的蛋白质含量丰富而脂肪含量低，推荐大家食用，因此我们吃眉豆是不会出现发胖的情况了哦。
眉豆的热量是多少
眉豆的热量是多少呢？不用着急，这里就告诉你们答案。根据营养分析得出，100g的眉豆里面含有热量320大卡、碳水化合物65g、脂肪1g、蛋白质18g、纤维素6g等。按相同重量来说，常见的黄豆是359大卡，黑豆是381大卡。总的来说，眉豆的蛋白质含量丰富而脂肪含量低，推荐大家食用。
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