绿豆的做法
BY：大叔18岁 2024-07-18 00:28:02 45 ℃
绿豆有优秀的排毒美容、消暑解毒等功效，那么我们该如何利用绿豆更好发挥这些功效？除了煮绿豆汤外，还可以用绿豆制作面膜等美容产品哦。下面我们一起来看看绿豆的做法。
1、绿豆汤的做法
海带绿豆汤
功效：清热解暑、排毒美容
材料：绿豆200g、海带25g、香草2g、陈皮1小块、冰糖适量、水适量
做法：
1、绿豆洗净，在清水中浸泡30分钟，去掉绿豆壳；
3、海带清水中浸软，切成小段；
4、锅中放水煮开，
5、把绿豆、香草、陈皮、海带倒入锅里，中火煲大约2个小时（在煲的时候记得要加水，不然很容易糊）；
6、当绿豆都煲烂后，根据自己的口味加冰糖，再煲15分钟即可。
2、绿豆美容的做法
（1）绿豆粉面膜：绿豆粉+牛奶（酸奶）+蜂蜜。干性肌肤最适合用酸奶，弄成糊状敷在脸上就好了，最好再用张自制牛奶面膜纸敷在这上面，清洁祛痘效果更好！
（2）美白养颜奶茶：牛奶250ML、绿豆粉10-20克，薏仁粉10-20克左右、珍珠粉0.5克、蜂蜜适量。温牛奶的过程中依次加入上述材料即可。
绿豆,（附：绿豆粉、绿豆芽、绿豆皮）
[俗名]青小豆。[性味]性凉，味甘。[功效]消暑止渴，清热解毒，利水消肿。[宜食]适宜暑热天气或中暑时烦躁闷乱、咽干口渴之时食用；适宜患有疮疖痈肿、丹毒等热毒所致的皮肤感染时食用；适宜高血压病、水肿、红眼病者食用；适宜食物中毒、药草中毒、金
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