菠菜和虾仁是制作菠菜虾仁汤的关键食物,在日常生活中,这两样食材出现的频率也相当高。尽管司空见惯,但你知道它们怎么挑吗?下面具体来了解下。
1、选购菠菜时,色泽浓绿、根部为红色者尤佳。
2、选择较嫩的菠菜,表现为茎叶不老、无抽苔开花等,不要购买存在黄色枯萎叶子的菠菜。
3、若发现菠菜叶子出现局部暗黄、变色等现象,不要选购。
4、选购叶子厚度较大的菠菜,用手托住根部能够伸张开来的菠菜较佳,适合购买。
5、选择叶子较大的菠菜,叶面较宽、叶柄较短者为宜。
1、优质虾仁的表面略带青灰色或有桃仁网纹,前端粗圆,后端尖细,呈弯钩状,色泽鲜艳;而水泡虾仁体发白或微黄,轻度红变,体半透明,露出的肠线较鲜虾粗大或已散开。
2、优质虾仁有虾腥味,体软透明,用手指按捏弹性小;而水泡虾仁富有弹性,无虾腥味或有碱味,将虾肉顺肠线剥开,臭味就较为明显。
3、优质虾仁炒煮时,个体丰厚,有韧度,不皱缩,很少有水分释出,且无泡沫;而水泡虾仁入锅煮炒时,即释出许多水分,体缩成渣糊状,有浓烈的怪异味。
菜品口感颜色鲜明,味美可口。菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素b6、叶酸、铁和钾的极佳来源。虾仁烧菠菜是孕期的一款好食谱。主料菠菜300克辅料虾仁50克淀粉(蚕豆)13克玉兰片25克调料花椒2克盐3克小葱10克味精2克姜10克植物油20克制作工艺1.菠菜清洗干净,切成段,入炒勺滑油。2
菠菜虾仁汤的做法菠菜虾仁汤操作简单,这也是许多人经常喝上菠菜虾仁汤的重要原因之一。除此之外,菠菜虾仁汤还十分百搭,无论是配米饭还是饼子,都很不错。下面一起来学习下菠菜虾仁汤的做法吧。材料:菠菜、鸡蛋、虾仁(已清洗)、料酒、盐、鸡精做法:1、将菠菜去根、洗净、捞出,折成段,待用。2、将鸡蛋打入碗里,加
菠菜虾仁粥的做法秋冬季节,很多人会在家里熬制粥品。菠菜虾仁粥的食用禁忌菠菜虾仁粥营养丰富,功效颇多,是一款很不错的粥品。下面妈网百科就为大家介绍一下菠菜虾仁粥的食用禁忌。但是,给宝宝喂食菠菜虾仁粥时,要注意以下两个问题:1、粥的体积大,营养密度低,以粥作为主要的固体食物必然会引起各种营养物质供给不足,造成宝宝生长发育速度下降。因此,婴幼儿忌过多食用菠菜。
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