菠菜虾仁汤的食用禁忌
BY：大叔18岁 2024-07-18 20:30:21 839 ℃
菠菜虾仁汤虽然营养丰富、口感美味，但若食用时百无禁忌，也是会带来一些不良后果的。下面一起来了解下菠菜虾仁汤的食用禁忌，防范于未然吧。
1、菠菜：菠菜不宜与豆腐同食，豆腐含有较多的氯化镁和硫酸钙，两者若同时进入人体，会生成不溶性的草酸钙，不但会造成钙质流失，还可能沉积成结石；菠菜不宜与猪肝同食，猪肝中含有丰富的铜、铁等金属元素物质，一旦与含维生素C较高的菠菜结合，金属离子很容易使维生素C氧化而失去本身的营养价值；菠菜不宜与含钙丰富食物同食，菠菜含有草酸，草酸与钙质结合易形成草酸钙，影响人体对钙的吸收。
2、虾仁：虾仁忌与某些水果同吃。虾仁含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且会刺激肠胃，引起人体不适，甚至出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。
虾仁烧菠菜
菜品口感颜色鲜明，味美可口。菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素b6、叶酸、铁和钾的极佳来源。虾仁烧菠菜是孕期的一款好食谱。主料菠菜300克辅料虾仁50克淀粉（蚕豆）13克玉兰片25克调料花椒2克盐3克小葱10克味精2克姜10克植物油20克制作工艺1.菠菜清洗干净，切成段，入炒勺滑油。2
菠菜虾仁汤
菠菜虾仁汤的做法菠菜虾仁汤操作简单，这也是许多人经常喝上菠菜虾仁汤的重要原因之一。除此之外，菠菜虾仁汤还十分百搭，无论是配米饭还是饼子，都很不错。下面一起来学习下菠菜虾仁汤的做法吧。材料：菠菜、鸡蛋、虾仁（已清洗）、料酒、盐、鸡精做法：1、将菠菜去根、洗净、捞出，折成段，待用。2、将鸡蛋打入碗里，加
菠菜虾仁粥
菠菜虾仁粥的做法秋冬季节，很多人会在家里熬制粥品。菠菜虾仁粥的食用禁忌菠菜虾仁粥营养丰富，功效颇多，是一款很不错的粥品。下面妈网百科就为大家介绍一下菠菜虾仁粥的食用禁忌。但是，给宝宝喂食菠菜虾仁粥时，要注意以下两个问题：1、粥的体积大，营养密度低，以粥作为主要的固体食物必然会引起各种营养物质供给不足，造成宝宝生长发育速度下降。因此，婴幼儿忌过多食用菠菜。
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