菠菜虾仁汤的做法

虾仁烧菠菜

菜品口感颜色鲜明，味美可口。菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素b6、叶酸、铁和钾的极佳来源。虾仁烧菠菜是孕期的一款好食谱。主料菠菜300克辅料虾仁50克淀粉（蚕豆）13克玉兰片25克调料花椒2克盐3克小葱10克味精2克姜10克植物油20克制作工艺1.菠菜清洗干净，切成段，入炒勺滑油。2

菠菜虾仁汤

菠菜虾仁汤的做法菠菜虾仁汤操作简单，这也是许多人经常喝上菠菜虾仁汤的重要原因之一。除此之外，菠菜虾仁汤还十分百搭，无论是配米饭还是饼子，都很不错。下面一起来学习下菠菜虾仁汤的做法吧。材料：菠菜、鸡蛋、虾仁（已清洗）、料酒、盐、鸡精做法：1、将菠菜去根、洗净、捞出，折成段，待用。2、将鸡蛋打入碗里，加

菠菜虾仁粥

菠菜虾仁粥的做法秋冬季节，很多人会在家里熬制粥品。菠菜虾仁粥的食用禁忌菠菜虾仁粥营养丰富，功效颇多，是一款很不错的粥品。下面妈网百科就为大家介绍一下菠菜虾仁粥的食用禁忌。但是，给宝宝喂食菠菜虾仁粥时，要注意以下两个问题：1、粥的体积大，营养密度低，以粥作为主要的固体食物必然会引起各种营养物质供给不足，造成宝宝生长发育速度下降。因此，婴幼儿忌过多食用菠菜。

Hash：6b70fa2d72613d0f2e8ee387cf5b83b770e25044

标签: 菠菜 虾仁

【声明】本文由用户大叔18岁发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。

---