清蒸小梭鱼的做法
BY：大叔18岁 2024-07-18 07:26:09 1406 ℃
梭鱼味道鲜美，蒸的做法最大限度的保留了营养，且清淡无负担。大家在家里也可以试一试哦。
食材准备：
主料:小梭鱼
1、把小梭鱼去鳞去内脏，洗净，用料酒盐腌制10分钟，鱼身上撒上葱姜丝，鱼肚子里也塞上几根。
2、旺火水开后上锅蒸5，6分钟，把水蒸出。倒掉蒸出来腥水。
3、再次切点葱姜红椒丝，
4、把倒掉蒸出来腥水，把切好的葱姜红椒丝撒到鱼身上。
5、炒锅放油至热后，浇到葱姜丝上，最好放些蒸鱼豉油。
6、旺火水开后再把鱼上锅蒸5分钟。
7、撒上香菜即可。
小贴士：
蒸鱼一定要水开了再上锅蒸，才能保证肉质鲜嫩哦。
梭鱼_梭鱼怎么做好吃
梭鱼的营养价值不过人们之所以喜欢吃梭鱼是有很多原因的，首先是因为它的味道非常的鲜美，梭鱼比一般的鱼类要鲜很多，因此特别适合做汤来饮用，最重要的是梭鱼本身所含的营养也是比较多的。1、有益心血管。丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物。2、保护心脏，保护心肌细胞，预防或是缓解心悸、心
淡水梭鱼和海水梭鱼的区别
众所周知，海水鱼终生生活在汪洋大海里，而淡水鱼则终生生活在江、河、湖泊和溪涧的淡水中。另外，海水鱼中的欧咪伽3脂肪酸、牛磺酸含量都比淡水梭鱼高得多，对心脏和大脑具有保护作用。但不管是淡水梭鱼还是海水梭鱼，其营养成分大体相同，总的营养价值很高哦。
怎样区分养殖梭鱼和野生梭鱼
有渔业产品质检中心的工作人员走访发现，现在市场上的海梭鱼比较纷杂，大多是养殖梭鱼，那么怎么区分养殖的梭鱼和野生梭鱼呢？据调查发现，从外形来看，养殖的梭鱼比野生的头大，身子要肥，肚腹部较为宽大；野生的嘴巴尖，体型细长；养殖的梭鱼，即使洗干净了也会留血水，而野生的看着清亮，颜色是白的，不会渗出血水，另外养殖的梭鱼剖解后油脂含量较多。大家需要仔细辨别啦。
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