假日一杯茶清肝又明目

下面介绍一些明目类药茶验方，供读者试用。

莲心茶

【配方】莲心3克，绿茶1克。

【制法】上述2味，入杯用沸水冲泡，加盖焖5分钟即成。

【功效】清心火、平肝火、泻胃火、降肺火。

【应用】适用于心烦失眠、目赤肿痛、咽喉炎者。

【用法】每日1~2剂，代茶饮用。

槐菊茶

【配方】槐花9克，菊花9克，绿茶9克。

【制法】将上述3味，一同入杯，用沸水冲泡，加盖焖5分钟即成。

【功效】清热凉血、平肝明目。

【应用】适用于高血压引起的头痛、眩晕、目糊者。

【用法】每日1剂，分3次冲泡，代茶饮用。

菊花决明茶

【配方】菊花9克，决明子9克。

【制法】上述2味，入锅，加清水适量浸泡20分钟后，煎煮至沸，即成。

【功效】平肝息风、清肝明目。

【应用】适用于高血压及头痛、头晕、目赤肿痛者。

【用法】每日2次，代茶饮服。

杞菊绿茶

【配方】枸杞2克，杭白菊1克，绿茶3克。

【制法】上述3味，入杯沸水冲泡，加盖焖5分钟即成。

【功效】养肝明目、散风清热。

【应用】适用于肝火上炎、视力减退者。

【用法】每日1剂，分次代茶饮服。

枸杞红茶

【配方】枸杞60克，红茶30克。

【制法】将枸杞、红茶拌和均匀，备用。

【功效】养肝补血、清热明目、延缓衰老。

【应用】适用于肝阴不足、肝血亏损所致头昏目花、眼目干糊、未老先衰者。

【用法】每日2次，每次取10克，用沸水冲泡，代茶饮用。

百合绿豆茶

【配方】百合50克，绿豆50克，白糖适量。

【制法】将绿豆、百合分别淘洗干净，入锅煮至豆酥百合熟，再加入白糖适量即成。

【功效】清热解暑、清心明目。

【应用】适用于夏季感受暑热之邪所致发热、头痛、口渴、咽痛、小便短赤者。

【用� ��】每日1剂，代茶饮服。

苦瓜茶

【配方】苦瓜（干品）20克，绿茶10克。

【制法】苦瓜干切片，与绿茶一起用沸水冲泡，焖15分钟即成。

【功效】清热祛暑、明目解毒。

【应用】适用于中暑发热、肝火赤目者。

【用法】每日1剂，分2~3次冲泡，代茶饮用。

桑叶枸杞茶

【配方】桑叶6克，枸杞12克，绿茶3克。

【制法】上述3味，一起煎煮3分钟，或用沸水冲泡。

【功效】补肾益精、养肝明目。

【应用】适用于血清胆固醇偏高者。

【用法】每日1剂，代茶饮用。