冬瓜皮荷叶茶能减肥吗

BY：大叔18岁 2024-07-16 17:36:33 1657 ℃

减肥是不仅是女人爱讨论的话题，也是妈妈们热聊的话题，那么，冬瓜皮荷叶茶能减肥吗？冬瓜皮荷叶茶的减肥原理是怎样的呢？下面一起来了解一下：

冬瓜皮荷叶茶能减肥吗？事实上喝了冬瓜皮荷叶茶后是有利于减肥的，因为喝茶后，大小便的次数会明显增多了，而且荷叶茶能促进油脂的分解，对减肥十分有利。

冬瓜皮不仅清热解毒，而且冬瓜皮减肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。

而荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。

冬瓜皮荷叶茶怎么喝才能减肥呢？

1、必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。

2、荷叶茶一小包可冲一茶杯。

3、基本上一天可冲3-4包，分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。

4、最好是空腹时饮用。

不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用。

饮用冬瓜皮荷叶茶减肥的注意事项：

虽然荷叶和冬瓜皮都是清热解毒的，对身体有一定的作用，有利于减肥，但由于两者都是寒凉之物，体质虚寒的人不建议吃。尤其是孕妇、女性经期切勿饮用荷叶减肥茶。

一、荷叶冬瓜皮减肥茶有效果吗荷叶冬瓜皮减肥茶是什么减肥的方法千百种，对于胖子们来说，喝茶减肥是最理想也是最没有后顾之忧的方法之一，喝茶也能减肥吗?是的，一些花草茶确实有减肥的功效，比如说荷叶冬瓜皮减肥茶。什么是荷叶冬瓜皮减肥茶呢?顾名思义，

是的，一些花草茶确实有减肥的功效，比如说荷叶冬瓜皮减肥茶。顾名思义，荷叶冬瓜皮减肥茶主要的材料就是冬瓜皮和荷叶，冬瓜皮和荷叶搭配有冬瓜不仅清热解毒，而且冬瓜减肥及美容的功效也很好。虽说荷叶冬瓜皮减肥茶有减肥的功效，但不少网友也有所顾虑，喝荷叶冬瓜皮减肥茶会不会产生副作用呢?荷叶冬瓜皮减肥茶。

一、冬瓜皮的作用1、可以消除水肿冬瓜皮味甘，药性平和，善于利水消肿。用于治水肿，如《湖南药物志》以本品配五加皮、姜皮，煎服；若治体虚浮肿，如（《浙江药用植物志》）用冬瓜皮、赤小豆、红糖适量。煮烂，食豆服汤。2、清热解暑冬瓜皮性凉，有清热解暑的作用。用于治夏日暑热口渴，小便短赤，如

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