韭黄炒虾仁的做法
BY：大叔18岁 2024-07-08 02:30:57 977 ℃
原料：韭黄234g，基围虾263g，极品鱼露适量，食盐适量，菜籽油适量
步骤：
1、将韭黄冲洗一遍，然后浸泡30分钟。
2、将虾剥壳，把虾壳放入汤锅中。
3. 下适量的食盐到虾仁里拌均匀腌制虾仁。（时间长短由自己口味而定）
4、将虾剥壳，把虾壳放入汤锅中。
5、下浸泡好的韭黄，再洗净两遍，用厨房剪刀剪成段，沥干。
6、拌匀，腌制虾仁。（时间长短由自己口味而定）
7、浸泡好的韭黄，再洗净两遍，用厨房剪刀剪成段，沥干。
8、热锅下适量的菜籽油，见到油冒烟，倒下虾仁。
9、虾仁快炒至熟，捞起，待用。
10、原油锅，倒入适量的菜籽油，倒入韭黄。
11、倒入适量的极品鱼露。
12、倒入虾仁快炒拌匀，韭黄一变软，即关火。
韭黄炒虾仁的做法二：
材料：韭黄300克，鲜虾仁100克，酱油5克，味精3克，盐5克，生粉适量
1、将鲜韭黄洗干净，切成3厘米长的段，装入盘中备用。
2、将虾仁用盐、味精、生粉稍腌。
3、炒锅中放入油，待油烧热后，放入虾仁煸炒，随之加入酱油，倒入韭黄，迅速翻炒几下，再加入适量的盐、味精炒匀即可。
4、韭黄一变软即可关火，炒的时间不宜过长。
韭黄炒虾仁的做法
韭黄炒虾仁的做法一：原料：韭黄234g，基围虾263g，极品鱼露适量，食盐适量，菜籽油适量步骤：1、将韭黄冲洗一遍，然后浸泡30分钟。2、将虾剥壳，把虾壳放入汤锅中。3.下适量的食盐到虾仁里拌均匀腌制虾仁。（时间长短由自己口味而定）4、将虾剥壳，把虾壳放入汤锅
老人养生食谱之韭黄炒虾仁
春季老年人体质比较弱，适当的吃一些韭黄和虾仁，可以帮助他们保护肝脏，起到促进身体健康的目的。需要注意的是，一次不要食用太多韭黄，容易造成腹泻。
韭黄炒虾仁——促进食欲增强免疫力
韭黄是一种大家都很熟悉的蔬菜类型，它的营养价值高，而且还可以有促进食欲的作用，对于食欲不振啊或者是体质差的人群来说是不错的选择，韭黄如何食用呢，赶紧试试韭黄炒虾仁吧。韭黄炒虾仁主料海虾、韭黄、豆腐干、油、盐、白砂糖、胡椒粉、淀粉、小葱、姜、料酒适量。韭黄炒虾仁的做法，是不是觉得很奇妙呢，其实很多的食物都是可以利用起来的，促进食欲提神养胃增强人体免疫力，这下大家知道了以后就可以行动起来了，通过食物来补充营养，减肥排毒。
Hash：2727c724cd2e3b6789dd07f38c54822b1e57c280
【声明】本文由用户大叔18岁发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。