清炒茼蒿菜的做法
BY：大叔18岁 2024-07-19 04:23:18 140 ℃
茼蒿菜嫩绿的颜色非常惹人爱，而且食用价值高，无论清炒还是凉拌都有着不少爱好者。喜欢口味清淡的，就选择清炒的做法，下面就赶紧跟着妈网百科一起学习清炒茼蒿菜的做法，嫩绿无比啊！
材料：
茼蒿400克、植物油40克、盐2克、白砂糖5克、味精1克、香油5克
做法：
1、买到新鲜又嫩绿的茼蒿菜，去根和杂质，清洗干净，沥干水备用。
2、将炒锅置大火上烧热，倒入适量的由，烧红后，放入茼蒿菜。
3、一定要快速地煸炒，炒到茼蒿菜颜色变深绿，菜变软时加入白糖和味精。
4、然后翻炒均匀就可以出锅装盘了。如果喜欢的话，还可以淋上几滴芝麻油，炒鸡香！
妈网百科大舌头：
为嘛炒茼蒿菜一定要快？因为在茼蒿里面有一种容易挥发的物质，必须快炒才能保证茼蒿的味道哈！茼蒿菜的做法_茼蒿菜的做法大全
茼蒿菜的做法大全人体每天都需要摄入一定量的蔬菜，茼蒿菜也是蔬菜的一种，那么茼蒿菜的做法大全是什么呢？茼蒿菜饼。将面粉调成糊状，适量放一个鸡蛋使之有粘稠感。适量茼蒿洗净控水切成碎，放入面粉糊中搅拌均匀，再放少许盐拌匀。平锅热后放少许油，放入适量面糊抹成圆饼状，两面煎成金黄色即可。茼蒿拌香干。茼蒿洗净放
茼蒿菜的做法,茼蒿的营养价值
一、茼蒿菜的做法一清炒茼蒿材料：茼蒿、蒜、生抽、耗油、糖、盐、香油做法：1茼蒿洗净切段，蒜切成碎末2锅中倒油烧热，放入蒜炒香。3放入茼蒿炒熟，之后加入盐和糖炒匀。4出锅之际放生抽和耗油，最后淋上香油即可食用。点评：这种做法比较简单，并且很好
茼蒿菜的作用与功效 茼蒿的食用禁忌
茼蒿菜的作用与功效1、健胃消食茼蒿菜具有一种独特的香味，而它含有大量芳香物质和挥发油，人们食用它以后能宽中理气，也能消食开胃，它能有效提高人力消化功能，可以缓解食少腹胀和消化不良。茼蒿的食用禁忌1、茼蒿辛香滑利，脾虚泄泻者不宜多食。
Hash：25be95f4d3dcd2e8558fc25e526fb212f0c0bc9a
【声明】本文由用户大叔18岁发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。