香榧子的功效

BY：大叔18岁 2024-07-17 18:28:33 973 ℃

香榧子小小的身子里就有大大的能量，真厉害！其实这些能量进入我们的身体之后也是会令我们意想不到的惊喜哦！

一、营养价值

①香榧子中脂肪酸和维生素E含量较高，经常食用可润泽肌肤、延缓衰老。

②它含有较多的维生素A等有益眼睛的成分，对眼睛干涩、易流泪、夜盲等症状有预防和缓解的功效。

③香榧中所含脂肪油气味微香略甜，能帮助脂溶性维生素的吸收，从而能改善胃肠道功能状态，起到增进食欲，健脾益气，消积化谷的作用。

④香榧中大量的脂肪油具有润肺止咳祛疾，润肠通便的作用，有利于排除体内的致病毒素，达到强身健体，提高机体免疫力的效果。

二、药用价值

①《神农本草经》中记载其驱虫作用时说“主腹中邪气，去三虫。”所以传统中医药学认为，香榧子所含的大量榧子油对多种肠道寄生虫病，如小儿蛔虫、蛲虫、钩虫等有消灭作用。

②香榧子具有消除疳积、润肺滑肠、化痰止咳之功能，适用于多种便秘、疝气、痔疮、消化不良、食积、咳痰症状。

③由于香榧子仁中富含四种脂碱，而现代医学证明这些成分对淋巴细胞性白血病有明显的抑制作用，并对治疗和预防恶性程度很高的淋巴肉瘤有明显效果。

孕妇能吃香榧子吗香榧子的功效与作用

香榧子，又称香榧、赤果、玉山果、玉榧、野极子等，它果皮坚硬，状似椭圆，大小如枣，是一种红豆杉科植物的种子。孕妇能吃香榧子吗香榧子的功效与作用香榧子也被认为是坚果的一种，一般的坚果普通认为对宝宝比较好，是因为大多数坚果中含有的不饱和脂肪酸成分。扩展阅读食用香榧子易增加饱腹感，宝宝食用后不利于进食其它食物，阻碍了孩子对其它营养物的吸收，导致身体营养不均衡。