蜜枣的做法大全
BY：大叔18岁 2024-07-17 08:35:06 1057 ℃
对于蜜枣的吃法，相信大家都有不少的方法，通常都是直接吃或者煮汤吃。其实蜜枣与一些其它的食材搭配出的组合，有可能会更好的发挥其本身的作用。下面妈网百科就来介绍几种不错的关于蜜枣的做法。
一、蜜枣红糖姜水
主料：
水1000g、蜜枣50g、姜10g
辅料：
红糖3大勺
做法：
1、将姜去皮后切成长丝；
2、煮锅中添入冷水，大火烧开；
3、放入姜丝，转小火，加盖煮约10分钟；
4、放入蜜枣和红糖，并用勺子搅匀；
5、继续加盖煮约15分钟即可。
小贴士：
1、姜尽量选老姜，效果比嫩姜更好。
2、小火慢煮，保持锅内呈水开的状态即可。
3、红糖用量可以根据自己的喜好调整。
二、沙参玉竹汤
主料：
沙参10g、玉竹10g、蜜枣1个、陈皮2g、猪瘦肉150g
辅料：
盐适量
步骤：
1、准备好所有的食材；
2、猪肉切块，用热水冲洗至肉质发白；
3、沙参玉竹用温水冲洗干净，砂锅加入适量的清水放入沙参玉竹，陈皮，蜜枣；
4、再放入洗干净的瘦肉；
5、大火煮开，撇去上面的浮沫；
6、一定要把浮沫撇干净，汤清透；
7、然后加上盖子，关小火慢煲1个小时；
8、煮好之后加盐调味（也可加少许鸡精，可随意），即可食用。
蜜枣_蜜枣的营养价值
蜜枣的介绍蜜枣属于干果类，用割枣机，把大青枣周身割一次，使得容易吸糖，然后放入锅中用白糖煮，晒干，就成了平时吃的蜜枣。也可用于泡茶，有一股枣的清香，一般只喝茶不吃茶中枣，偏甜。蜜枣的营养价值1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白
蜜枣的功效,蜜枣的做法
一、蜜枣的功效1、补血：蜜枣中含有大量维生素B12，对贫血有很好的改善作用。2、减肥：蜜枣能起到减肥的作用，蜜枣能清理肠道，排毒养颜，是女性美容养颜很好的食品。3、健胃：蜜枣能舒肝健胃，消食化积，是补脾健胃的食品。4、益肺：蜜枣能补肺润燥，
蜜枣的做法,蜜枣的营养价值
一、蜜枣的做法大全蜜枣一般有两个含义，一个是中国的一种蜜饯，另一个是指原产中东的椰枣树的果实。中国有三大蜜枣分别是：京式蜜枣(17%+水分又做北式蜜枣)，徽式蜜枣(13%-水分或南式蜜枣)和桂式蜜枣(7%-水分)，可以看出来三者口感越来越硬
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