照烧鸡腿的食用注意事项
BY：大叔18岁 2024-07-18 20:22:25 1799 ℃
喜欢吃照烧鸡腿的人们，有没有发现一些时候，吃下去立马发觉喉咙好像着火一样，那就证明你本来已经处于上火边缘，一个照烧鸡腿下肚，喉咙就跟着着火了！
那么，照烧鸡腿的食用注意事项有哪些呢？
1、适宜人群。
照烧鸡腿是一般人都可以吃，特别是老人、病人、身体虚弱者、贫血的患者就更适合食用了。
2、禁忌人群。
如果因为处于感冒的阶段，甚至还有发烧的话，就不适宜吃鸡腿了。而且，内火比较旺盛，患有热毒疖肿的人、高血压病人，以及血脂偏高的人是不能吃鸡腿的。最后，如果患有胆囊炎、胆石症的人就忌食鸡腿哦。
3、不能搭配的食物。
吃鸡腿的时候最好不要搭配鲤鱼和芝麻，因为鸡腿和鲤鱼一起吃，容易引起身体不适；而和芝麻同食，会影响身体对维生素的吸收。最佳的搭配就是鸡腿加香菇呢！可以提供高质量的蛋白质，难怪哪里都能看到香菇鸡的身影了。红烧鸡腿的做法_红烧鸡腿的做法步骤
红烧鸡腿怎么做鸡腿可以直接做成红烧的，味道是很不错的，那么红烧鸡腿应该怎么做呢？鸡腿洗净每个划两道。加一点料酒和盐腌十分钟，放油。加生姜大蒜大料煸香。下鸡腿爆炒3-5分钟，鸡腿有香味后放生抽两锅铲，老抽1.5锅铲。白糖两汤匙。放一小碗水。火稍微小一点。炖煮。差不多15-20分钟水比较少了，开大火翻炒
鸡腿饭的做法_鸡腿饭的做法电饭煲
鸡腿饭的做法电饭煲鸡腿饭可以直接在电饭煲做，这种做法还比较方便，那么鸡腿饭的电饭煲做法是什么呢？大鸡腿划几刀，方便入味。加生抽、蚝油、盐、白胡椒粉（多放点），均匀抹遍鸡腿每一面，放冰箱冷藏，腌制一个小时以上，过夜更好。淘好米，放好正常煮饭的水量，把腌好的鸡腿直接放在米上。启动正常煮饭程序。饭煮好了，
毛豆烧鸡腿鸡腿怎么腌
上面也提到毛豆烧鸡腿，首先得将鸡腿腌制一会哦，这样更加入味。鸡腿洗净后剁块，或者是保留一整只在表面上划上几刀，然后泡在酱汁中腌制。生抽能起到上色以及入味的效果，看着酱油颜色的鸡腿更加有食欲呢，鸡腿也可以先烤一会儿再放入锅中和毛豆一起煮熟。
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