月子喝猪蹄汤催乳吗

BY：大叔18岁 2024-07-17 02:28:30 1616 ℃

月子的时候喝猪蹄汤是能起到催乳效果的，由于猪蹄中的胶原蛋白丰富，所以准确的饮用猪蹄汤下奶很简单。不过有些宝妈也抱怨到自己喝了猪蹄汤但没有收到催乳的效果，真心好捉急，可能是因为宝妈的身体还没恢复。总的来说并不是所有宝妈喝了猪蹄汤都能起到催乳效果的呢。

而且猪蹄和不同的食材一起炖，也会影响猪蹄的下奶效果。上面提到用猪蹄炖通草和墨鱼，有些宝妈认为就算没有通草都起到催乳的效果了，所以说还是看个人体质而定哦。墨鱼的话最好新鲜的墨鱼，如果是墨鱼干的话就不要用来炖汤了。

除了通草、墨鱼和猪蹄一起炖能催乳外，猪蹄炖花生也可以起到同样的效果呢。猪蹄炖花生做法也简单，猪蹄对半砍开，放入热水中焯几分钟之后，然后和花生一起放入锅中炖2个小时炖烂就可以开吃了。

黄花木耳猪蹄汤通乳调理食谱主料：猪蹄800克辅料：黄花菜30克木耳(水发)30克调料：姜10克盐4克味精2克胡椒粉4克大葱10克制作工艺1.猪蹄刮洗干净，随冷水入锅煮沸，去除浮沫，捞出再用清水洗净待用;2.黄花菜、木耳洗干净;3.汤锅中加清

黄花木耳猪蹄汤通乳调理食谱主料：猪蹄800克辅料：黄花菜30克木耳(水发)30克调料：姜10克盐4克味精2克胡椒粉4克大葱10克制作工艺1、猪蹄刮洗干净，随冷水入锅煮沸，去除浮沫，捞出再用清水

【材料】猪蹄1只，黄豆60克，黄花菜30克。催乳食谱：猪蹄黄豆汤【做法】猪蹄1只洗净剁成碎块，与黄豆60克，黄花菜30克共煮烂，入油、盐等调味，分数次吃完。2-3日一剂，连服3剂。【功效】滋补阴血，化生乳汁。

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