盐水鸭肫的热量
BY：大叔18岁 2024-07-18 14:38:05 1104 ℃
盐水鸭胗，是将鸭肫处理完毕后放入锅中，加入装有多种调料的卤味包一起焖煮做成的，食用的时候只需要将鸭肫切片就可以了。盐水鸭胗看着就像一片片的特瘦的肉类，吃起来脆脆的，口感很特别，如果没吃过鸭肫，不妨想象一下吃鸡肫的感觉，如果连鸡肫也没吃过，就只好脑补了。盐水鸭肫虽然很好吃，但是也不能吃多，鸭肫，也就是鸭子的胃部，是内脏，内脏的热量是比较高的，相信大家都清除，那到底有多高呢？
鸭肫（以100克可食部分计）其热量为92大卡，也即是384千焦，热量算是一般般，不会很高，但也不低，平时不要吃太多。经常食用热量过高的食物会导致肥胖，尤其在冬天，一个容易长胖的季节。建议在食用盐水鸭肫的时候喝点山楂水，或者百香果绿茶，能清肠胃，消消脂肪，就算不小心吃多了鸭肫也不会有种腻腻的感觉。
盐水鸭肫的做法_盐水鸭肫的做法窍门
盐水鸭肫的做法窍门盐水鸭肫可以配酒吃，那么盐水鸭肫的做法窍门有哪些呢？首先鸭肫洗净用盐腌制24小时，将腌制好的鸭肫放入锅中加入适量水，放入花椒、料酒、八角、香叶、桂皮大火烧开转小火煮约40分钟左右熟即可（喜欢软烂的可以多煮一会）。将煮好的鸭肫放凉后切片装盘淋入麻油即可开吃。鸭肫还可以做成鸭肫汤。准备
盐水鸭肫的做法
做出美味盐水鸭肫的关键一步，将鸭肫处理干净。孕期食用盐水鸭肫，如果过量的话有可能会引起流产，但是吃少量还是ok的。不过只要适量食用盐水鸭肫，能起到增强脾胃的功效，能促进消化，但是食用过量反而会增加胃的负担。在煮盐水鸭肫之前，需要将鸭肫清洗干净，去皮，然后用盐用力的搓洗，之后就能愉快的做出令人惦记的美味了。
盐水鸭肫的热量
盐水鸭胗，是将鸭肫处理完毕后放入锅中，加入装有多种调料的卤味包一起焖煮做成的，食用的时候只需要将鸭肫切片就可以了。盐水鸭胗看着就像一片片的特瘦的肉类，吃起来脆脆的，口感很特别，如果没吃过鸭肫，不妨想象一下吃鸡肫的感觉，如果连鸡肫也没吃过，就只好脑补了。盐水鸭肫虽然很好吃，但是也不能吃多，鸭肫，也就
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