西红柿牛腩的营养价值
BY：大叔18岁 2024-07-18 04:15:58 1175 ℃
番茄，牛腩都是营养非常丰富的食材。两者混合烹饪，更加造就美味与健康的菜肴哦。
牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。食用可以有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效哦。
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效。同时，含有的尼克酸能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。
西红柿炖牛腩_西红柿炖牛腩怎么做
西红柿炖牛腩怎么做西红柿炖牛腩是属于家常菜，但是很多人不会做西红柿炖牛腩，那么西红柿炖牛腩应该怎么做呢？准备的材料：牛肉500克、西红柿100克、生抽5克、料酒5克、大葱1根、盐5克、八角2个、色拉油5克。牛肉切大块，西红柿去蒂切块，锅中倒色拉油，七成热后放入大葱爆香，随后加入牛肉翻炒，放入八角，放
正宗西红柿牛腩做法/汤汁鲜亮好吃美味的西红柿炖牛腩
牛肉一直是健康饮食者追捧的食材，其中所含的各种营养、维生素等都多于其他肉类，对于正处于生长发育或者体弱的人最最适合不过。今天我们一起来看大家都很熟悉的西红柿牛腩，汤汁颜色鲜亮，味道醇厚诱人，家常做法赶紧收藏吧。【西红柿牛腩】食材：西红柿，牛
西红柿牛腩煲
西红柿牛腩煲的热量是46大卡，单位热量较低。热量不高的西红柿牛腩煲，营养又美味，大家都爱吃哦。西红柿牛腩煲的食用功效番茄，牛腩都是营养非常丰富的食材。西红柿牛腩煲的食材选购牛腩挑选有妙招，一看，二闻，三按压。西红柿牛腩煲的宜忌人群汤浓味美、酸甜适口的西红柿牛腩煲，是家庭餐桌的一道健康菜。
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