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怀孕期间,除了蛋白质和热量的摄入,叶酸、DHA以及微量元素对宝宝的发育也至关重要,它不仅关系到母体的营养,同时也影响到胎宝宝的健康。聪明的妈妈都知道,日常饮食中,绿色果蔬、鱼类都含有这些孕期所需的营养成分。
营养师刘卉提醒准妈妈,孕妈妈和胎宝宝的营养需求会随着孕周递增而逐渐增加,单靠日常饮食摄取营养是不够的。为了给孕妈妈和宝宝全面充足的营养,建议美妈们每天喝一杯孕妇奶粉以补充孕期所需的营养。妈妈营养好吸收,宝宝才能健康好成长。
选择一款营养全面的高品质奶粉对孕妈妈和宝宝很关键。采用单次加工工艺的美素佳儿金装妈妈奶粉,最大程度的保留了牛奶中的天然成分,结合新升级的SoftTummy蛋白优化配方,减少蛋白分子聚合,让营养更易被妈妈肠胃吸收。
除了充足的蛋白质外,美素佳儿妈妈奶粉富含益生元和益生菌,有助于保护孕妈妈肠道健康,不便秘不上火。通过科学营养配制,添加DHA促进宝宝大脑成长,叶酸、钙、铁有助于宝宝生长发育,为妈妈和宝宝提供全面的营养支持。
来自荷兰自家牧场,1%原产原罐的美素佳儿妈妈奶粉在孕妈群中口碑极佳,很多喝过的妈妈都觉得美素佳儿奶粉口味清淡、不腥腻,也乐于分享给身边的孕妈们。在这次快乐孕妈班现场,一位快乐的孕妈也提到:“从怀孕两个月的时候就开始喝美素佳儿金装妈妈奶粉了,感觉比自己周围的孕妈更有活力,连医生都说肚子里面的宝宝发育的很好。”
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二、孕期健康的产前检查孕妇第一次进行产前检查时,即应建立围生保健卡(手册):详细填写住址、工作单位、电话号码、爱人姓名、职业等。
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滥用药怀孕期间滥服某些抗生素、镇静药、麻醉药、激素等药品容易引起胎儿畸形。接触放射物早孕期孕妇过多接触X线,为性别检查作B超等。夫妻生活过度早孕期,妊娠晚期,性生活不节制,容易引起流产、早产和宫内感染。情绪异常孕妇长期情绪不佳,会影响内分泌功能,对胎儿不利。孕期饮食除了营养全面外多吃以下补脑食物,可促进胎儿脑部发育。
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在本期专题中,小编整理了怀孕期间安全知识,希望能帮助准妈妈们度过一个安全的孕期。怀孕后的子宫对腰骶神经的直接压迫是孕后期腰痛的主要因素。进入怀孕晚期,胎头下降入骨盆,又会压迫膀胱,出现尿频症状。治疗期间避免性生活,若丈夫也有霉菌感染应同时治疗。孕期健康健康孕期怎么度过健康孕期三部曲之一:优质睡眠一旦怀孕后身体就处于超负荷工作的状态,孕妇相当容易疲惫。
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