![竹荪莲子猪心的功效 竹荪莲子猪心的功效](/uploads/images/article/2022/05/916c30ce65b89fc9d14c04363c25f322.jpg)
我们一般吃中药材做出来的菜都会很关注它的功效,看是不是很适合自己吃,适合的话有时也会自己弄来吃。我们知道,莲子也算是一味中药,而竹荪是名贵的食用菌类,猪心更是日常吃到,那么竹荪莲子猪心的功效有哪些,我们一起来看看。
(1)竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等,这是其它菌类所不能比较的,可以补充人体所需营养素。还有,竹荪还具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效,这些都是很养生的功效,特别能增强我们的抵抗力,所以老人小孩可以多吃,预防流行感冒等疾病的发生。
(2)不得不说,莲子在古代就具有美容功效,古代女子经常吃莲子来保持皮肤的细腻,可是研究也给出有力的证据,莲子不仅具有清心的功效,更重要还可以祛斑,所以女性朋友不妨一试。莲子还具有护心的功效,只要是莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用。
(3)猪心作为猪的心脏部位,含有多种蛋白质和氨基酸,是比猪肉含量还多。还有,猪心真的可以以形补形,因为猪心可以增强我们心肌的能力,有预防多种心脏疾病的功效,有效的保护我们心脏的健康。
竹荪莲子猪心——养心安神月子餐
竹荪大家都吃过吗,口感鲜嫩,而且营养价值高,是不错的养生保健的食材,可以适合各类的人群食用,比如说产后妈妈可以有安神养心的作用,适合产后恢复的月子餐竹荪莲子猪心就是不错之选。竹荪莲子猪心食材准备:竹荪3克、猪心250克、莲子10克、米酒精华
莲子猪心汤
莲子猪心汤是粤菜系药膳偏方菜谱的一种,制作原料主要有莲子、猪心、桂圆、枣。所以莲子猪心汤含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素和微量元素。莲子猪心汤的做法先将猪心清洗干净,切成薄片,再将猪心放入清水中清洗以便彻底清除血污。莲子猪心汤又适宜体质虚弱,心慌,失眠多梦,遗精者食用;适宜脾气虚,慢性腹泻之人食用;其中的莲子适宜癌症病人及放疗化疗后食用;适宜妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用。莲子猪心汤是一道药膳,不仅做法简单,而且营养丰富,有多种功效。
莲子炖猪心
莲子炖猪心的做法就算是简单的食材,只要搭配得当就可以做出清甜可口的炖汤。而且炖汤对于烹饪技艺是完全没有要求的,即使你不会炒菜,只要准备好食材按照步骤来就可以炖出汤品哦。下面快来学习下莲子炖猪心的做法吧。材料:猪心、白莲、食盐步骤:1、将猪心
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