用好4大神器职场妈妈背奶不发愁！

【妈妈网特稿】母乳喂养的好处数也数不尽。但产假休完后，职场妈妈就得重返工作岗位，1天1小时的哺乳假远远不能满足她们母乳喂养的需求。于是，背奶族产生啦！职场妈妈利用空余时间将奶水挤出储存起来，让宝宝依然能按时吃到妈妈的乳汁。背奶尽管辛苦，但只要掌握了技巧和合理利用背奶工具，母乳喂养可以一直坚持下去。

背奶

“背奶”是指职场妈妈上班奶胀时将奶水挤出储存起来，带回家喂养宝宝。“背奶妈妈”大多是高学历的白领，她们关注宝宝的健康，却又因工作不能在家做全职妈妈，她们明知道上班后立即给宝宝断奶对自己来说可以省心又省力，却还是在认定“母乳喂养”是最佳方案后，无怨无悔地选择了做一名“背奶妈妈”。

职场妈妈背奶3大理由

1、自从奶粉门事件后，妈妈们对奶粉质量失去信心。为了宝宝的食物安全，还是坚持母乳喂养的好。

2、购买奶粉花销大，继续母乳喂养可以省下一大笔开销。

3、满足了宝宝情感需求。母爱分离焦虑族，延续甜蜜。现代心理学认为婴儿通过与母亲的接触获得安慰的情感需求，否则长大成人后会存在某些缺陷，比如缺乏安全感、不自信、缺乏开拓勇气等。继续母乳喂养能增进亲子感情。

职场妈妈背奶4大神器

职场妈妈可能对于自己的母乳喂养很苦恼。宝宝嗷嗷待哺，公司又拼命催着上岗工作，如何兼顾呢？想要背奶背得好，一些必要的背奶工具得利用起来。

1、吸奶器

吸奶器是对于职场妈妈们最必不可少的用品之一，吸奶器模仿宝宝小嘴将奶汁吸出，可用于婴儿无法直接吮吸母乳时，或是母亲的乳头发生问题的时候。吸奶器有电动型、手动型。另外，母乳可能从两侧的乳房同时流出，所以还备有两侧乳房同时使用，以及单侧分别使用两种类型。

吸奶器的清洁：

母乳中含有大量脂肪，使用吸奶器吸奶后，残留的母乳会在机器中留下大量油脂，容易滋生细菌；还可能造成配件之间磨擦力增大，容易打滑以至于影响吸力，所以请使用能够溶解油脂的安全洗剂来清洗吸乳器所有配件，这样有助于下次的使用。清洁后建议使用蒸汽的方式进行全面的消毒，这种消毒方式最为安全有效且更有利于保护配件。

背奶

吸奶器的消毒：

一般而言每天消毒1-2次即可刚生产完毕的母亲可能会利用吸奶器帮助排乳，吸乳的频率相对很高，但建议无需每� �使用后都进行消毒和清洗。过度消毒和清洗易造成配件过早老化，缩减吸乳器的使用寿命。建议每天彻底清洗一次乳渍及蒸汽消毒一次即可。吸乳的间隙请注意使用吸乳器上配套的防尘配件：漏斗型罩口封罩及泵盖。但妈妈要注意一定按说明书要求，因为吸奶器的部分物件是不可以高温消毒的。如果吸乳是为了储存的目的，请务必消毒所有吸乳器配件，否则乳汁易变质不易储存。

使用吸奶器别进三大误区：

误区一：因怕痛用吸奶器代替宝宝吮吸

由于乳头娇嫩且缺乏喂养经验，刚开始给宝宝喂奶时，大多数新妈妈都会有乳头疼痛的感觉。这种现象很正常，但一些“娇气”的妈妈却因为怕痛很快就放弃了哺乳，要么给宝宝喂奶粉，要么使用吸奶器，结果使乳腺无法得到及时的疏通。用吸奶器吸奶肯定没有让宝宝直接吮吸那么痛，但再好的吸奶器也不如宝宝直接的吮吸有利于乳腺的疏通。而且，用吸奶器吸出的奶，还要再用奶瓶喂给宝宝吃，容易使宝宝产生乳头错觉。

误区二：过度使用吸奶器损伤乳头

吸奶器的吸乳效果比宝宝的小嘴强，有些妈妈以为吸奶器是万能的，殊不知如果使用不当，吸奶器同样会损伤乳头。如果在乳腺管没有疏通的情况下使用吸奶器，反而可能越吸越堵。其实，女性的乳腺管分布就像一把伞，假如上面的乳腺管堵塞，光吸乳头和乳晕部分是吸不出奶的。由于吸奶器吸奶时会加压在乳房上，时间一长会使局部软组织损伤，进而造成水肿。

误区三：奶过多不懂用吸奶器吸出

还有一部分妈妈奶水特别多，宝宝吃不完，却不懂得用吸奶器把多余的乳挤出来，这样也容易导致乳腺堵塞。富余的奶水如果不能及时排除，长时间堵塞在乳腺管内，容易滋生细菌，导致病理性乳胀疼痛，甚至引发乳腺炎。此外，宝宝刚开始吃奶时，如果妈妈乳房中积了太多奶，出现喷乳反射，导致宝宝来不及吞咽，很容易呛到，或干脆拒绝吸奶。而且乳房胀得太大时，宝宝也不容易含住乳晕。

背奶

2、防溢乳垫

当新妈妈在工作或见客户时，由于奶胀乳汁溢出弄湿了胸前衣服，会引起尴尬。防溢乳垫因此也成为职场妈妈的必须品。它柔软干燥的内衬能让肌肤保持干爽、超强吸收核心的高分子能吸收过量的母乳并将溢乳固定在内部、透气防水层提供着强大的保护，确保衣服干爽并长时间保持清爽感觉。另外还有单片包装，上班携带方便。

3、母乳贮存袋

母乳吸出来后，需要合理储存以防编制。在公司里吸出来的母乳装进母乳袋完封后，可以让母乳在无菌的状态下贮存。再将母乳袋上留存的水份擦干，把每一袋都用保鲜膜或者塑料袋包好，放入冷冻室内快速进行冷冻。它的外袋耐热温度120度，内袋耐热温度90度，全袋耐冻温度零下85度，妈妈可以放心使用。切不可用廉价的保鲜袋装母乳，以防母乳受到污染。

4、母乳保温桶

有些公司没有冰箱提供� ��妈妈，这样就不能保证挤出的母乳在冷冻环境下储存不易变质。如果没有冰箱，母乳保温桶是职场妈妈的必备物品。使用方法：将冰袋内的冰盒事先放置在电冰箱内急冻4小时以上，取出作为冷藏介质使用；将盛有奶液的奶瓶换装上密封瓶盖放进冰袋内便可进行冷藏保存并可满足贮存一天量的母乳，且便于携带；放置在冰袋内的母乳超过10小时，若需继续贮存时，应考虑移送冰箱内冷藏。