吃多了如何缓解腹胀状况
BY：Bonnie 2024-07-26 04:06:28 6362 ℃
吃多了如何缓解腹胀状况
吃多了如何缓解腹胀状况
1、适当服一些帮助消化的食物
如红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外，也可以用红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝。
2、控食
既然已吃多了，那就该让肠胃休息一段时间，最好饿上一顿。
3、适当揉摩
按顺时针方向，在上腹部近胃脘处进行揉摩，直到胃脘部感觉舒畅。
4、适当走动
俗话说“饭后百步走，能活九十九”。运动是助消化的最佳方式：可以和家人外出散步、逛街，切忌一吃完饭就躺下。
5、及时服一些帮助消化的药物
如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、山楂导滞丸、七珍丹等。
6、对症消食
鱼吃多了，将生姜捣烂，拌醋调食。肉吃多了，嚼点山楂糕。糯米食物吃多了，用炒麦芽30克水煎后饮用。
7、如果饮食偏干，可适当喝一些热汤，原汤
胃胀腹胀怎么办,如何缓解腹胀胃胀胃胀腹胀6要素胃胀腹胀治疗方法远离6种食品
一、胃胀腹胀6要素1、细嚼慢咽吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。2、嚼米汤米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢
胃胀腹胀怎么办_如何缓解腹胀胃胀
研究显示，浸泡豆子12小时，或用湿纸巾覆盖24小时，可以大幅度地降低产生气体的化合物含量。如果体内排气仍持续数日，可用双叉乳杆菌灌肠剂，它可在数小时内解除问题。低血糖症患者也需要胰脏酵索。取而代之，要多食用新鲜蔬菜和全麦食品。
小儿腹胀原因,孩子腹胀要吃什么,孩子腹胀怎么护理,预防小儿腹胀
一、小儿腹胀原因一些孩子的腹部看起来有些鼓，但孩子并没有感到什么不适，也没有除鼓胀之外的其他异常症状，这种情况是正常的。这是因为孩子的腹壁肌比较薄，难以完全承受腹内脏器的重量的缘故，家长无需担心。·饮食原因婴儿的身体还未发育完全，所以他们较之成人更容易发生胀气，日常生活中有许多原因可能导致
Hash：734c1296c604f026f94c7f86dd7ee17fe9483e95
【声明】本文由用户Bonnie发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。