吃鳄梨能美容吗

吃鳄梨能美容吗

鳄梨是美容圣品。女性如果经常吃鳄梨，能有效帮助清洁皮肤毛囊中的污浊物，去除死皮，令分泌和养分输送畅通无阻。除此之外，鳄梨中含有的丰富不饱和脂肪酸还能增加胸部组织弹性，起到丰胸美体的作用；维生素A可以促进女性荷尔蒙分泌，维生素Ｃ能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

香梨苹果美容汁：清热化痰、防癌美容

原料香梨、苹果各1个。做法将洗净后的香梨和苹果去皮、去核，切成小块。将香梨块、苹果块、冷开水一起放入榨汁机中榨汁。约20秒后倒入杯中，即可饮用。功效清热化痰、防癌美容。还可帮助降低人体脂肪含量。

酪梨牛奶,美容佳品

有“东方奶油”美誉的酪梨，是营养价值很高、却仍不够普及的水果。一般人可能觉得酪梨比较贵，但现在要介绍的早餐营养饮料--酪梨牛奶，一杯只需1/4个，一个就可以足够一家三四口食用，非常划算。酪梨的热量比较高，一次也不宜多吃，但它含有的脂肪却是对身体有益的单元不饱和脂肪酸及必须脂肪酸，也因此酪梨所含的脂溶

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标签: 美容 鳄梨

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