柿子和酸奶怎么吃

BY：大叔18岁 2024-08-18 06:28:30 540 ℃

尽管柿子和酸奶不能一起吃，但是分开来看，二者都是制作菜肴的佳材。下面妈网百科为大家介绍柿子和酸奶的新潮吃法，吃货们都躁起来吧。

一、柿子的吃法：芝香柿子糯米饼

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1、熟透的柿子，洗干净，去皮，去蒂

2、把柿子放一个大碗中，捣烂，用料理机打一下会更均匀

3、放入糯米粉

4、和成软硬适中的面团。糯米粉的量，自己掌握，面团和时不粘手为宜

5、拿一小块面团，揉圆，按扁，成小饼样

6、把小饼两面粘上白芝麻

7、锅中放少许油，把饼坯放入锅中煎

8、煎成金黄色后，翻面煎成金黄即可

：小番茄、苹果丁、梨片、葡萄、樱桃、草莓、香蕉、橘子，放在盘内，淋上酸奶和糖即可。

尽管柿子和酸奶不能一起吃，但是分开来看，二者都是制作菜肴的佳材。下面妈网百科为大家介绍柿子和酸奶的新潮吃法，吃货们都躁起来吧。

柿子和酸奶，无论哪一个，都上得了厅堂下得了厨房斗得过小三打得过流氓，功效都是杠杠的。酸奶可维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。酸奶可抑制腐生菌在肠道的生长，使肝脏和大脑免受毒素危害，防止衰老。酸奶中的乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，提高人体免疫力，预防疾病。

柿子和酸奶美则美矣，但还是有脾气的。食用柿子和酸奶时，记得注意以下禁忌，否则可是会吃不了兜着走哦。当你饥肠辘辘时，最好别拿酸奶充饥，因为空腹时胃内的酸度大，乳酸菌易被胃酸杀死，保健作用减弱。氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌，使之失去保健作用。

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