![大麦粥的功效 大麦粥的功效](/uploads/images/article/2022/05/53a0f931c293cbab111e47647f0cfe5c.jpg)
从中医养生的角度来说,大麦粥主要有两大功效,一个是健脾胃,另一个是消暑解热。
健脾胃
夏季是脾胃最容易受损的季节,这也是人们为什么会感觉到食欲不振的原因。并且,夏季我们还会感觉到口感、发苦等,这是因为暑气太重影响到了我们身体健康所导致的。中医有言,大麦可入脾、胃。夏季坚持食用大麦粥,可缓解脾胃受损引起的上述症状,更有促进消化的作用。
消暑解热
夏季不仅会让人感觉到体表温度升高,有的人还有内热引起的上火问题。而大麦性凉,吃大麦粥能够帮助我们解决暑热问题,使我们全身都感觉到舒爽畅快。
夏季养生常喝大麦粥好吗?喝大麦粥有什么好处
中医认为大麦具有健脾和胃、养阴消暑作用,所以建议大家夏天养生常喝大麦粥。喝大麦粥有什么好处从中医养生的角度看,大麦粥有两大功效:一是健脾和胃。因为早上人的脾胃功能刚刚恢复,不适宜吃硬的食物;晚上人需要的能量比白天少,喝大麦粥有利于消化吸收,还能发挥大麦安神助眠的作用。大麦粥应该温吃,也就是说放到不烫嘴的时候吃最好。
燕麦粥的做法大全燕麦粥怎么吃减肥
一、燕麦粥的做法大全燕麦粥的做法一:牛奶鸡蛋燕麦粥食材:燕麦片、鸡蛋、奶粉辅料:水做法:取适量燕麦和奶粉放入锅中,加入适量热水,搅拌均匀;待水开之后将鸡蛋打入锅中进行搅拌,然后在烧煮2分钟即可出锅。燕麦粥的做法二:苹果百合燕麦粥食材:燕麦片
大麦粥
大麦粥怎么做大麦粥根据食材搭配的不同而有多个品种,做法不尽相同。我们先来介绍最传统的大麦粥做法——丹阳大麦粥。可以直接在商超中购买袋装的丹阳大麦粥,里面已经给我们配好米、大麦粉和口碱了。接下来就是做法:1、将大麦粉与口碱混合,加入适量水,调稀。2、大米淘洗干净放入锅中,再加入适量水大火煮。3、
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