大麦粥怎么做
BY：大叔18岁 2024-07-16 16:29:05 1956 ℃
可以直接在商超中购买袋装的丹阳大麦粥，里面已经给我们配好米、大麦粉和口碱了。接下来就是做法：
1、将大麦粉与口碱混合，加入适量水，调稀。
2、大米淘洗干净放入锅中，再加入适量水大火煮。
3、待大米煮开后，放入调和好的大麦粉和口碱，继续煮。期间不停的搅拌，至浓稠时关火。
4、盛出晾温即可食用。如果是在夏季，可以放入冰块，吃起来是别有一番滋味。
如果觉得单一的大麦粥有些单调，可适当加入一些其他食材，我们下面介绍的第二种大麦粥，就是加入了薏仁和绿豆，名为薏仁绿豆大麦粥。
食材：大米、大麦仁、薏仁、绿豆
做法：1、将大麦仁、薏仁、绿豆一同洗净并浸泡一小时左右，后放入锅中熬煮，直到绿豆的皮开始脱落。
2、在锅中放入洗干净的大米，一起熬至软烂即可。期间需要搅拌一下。
煮这道粥的时候我们需要注意绿豆和薏仁煮的时间一定要够长，以免大米熟了另外三种食材还没熟。
夏季养生常喝大麦粥好吗？喝大麦粥有什么好处
中医认为大麦具有健脾和胃、养阴消暑作用，所以建议大家夏天养生常喝大麦粥。喝大麦粥有什么好处从中医养生的角度看，大麦粥有两大功效:一是健脾和胃。因为早上人的脾胃功能刚刚恢复，不适宜吃硬的食物；晚上人需要的能量比白天少，喝大麦粥有利于消化吸收，还能发挥大麦安神助眠的作用。大麦粥应该温吃，也就是说放到不烫嘴的时候吃最好。
燕麦粥的做法大全燕麦粥怎么吃减肥
一、燕麦粥的做法大全燕麦粥的做法一：牛奶鸡蛋燕麦粥食材：燕麦片、鸡蛋、奶粉辅料：水做法：取适量燕麦和奶粉放入锅中，加入适量热水，搅拌均匀；待水开之后将鸡蛋打入锅中进行搅拌，然后在烧煮2分钟即可出锅。燕麦粥的做法二：苹果百合燕麦粥食材：燕麦片
大麦粥
大麦粥怎么做大麦粥根据食材搭配的不同而有多个品种，做法不尽相同。我们先来介绍最传统的大麦粥做法——丹阳大麦粥。可以直接在商超中购买袋装的丹阳大麦粥，里面已经给我们配好米、大麦粉和口碱了。接下来就是做法：1、将大麦粉与口碱混合，加入适量水，调稀。2、大米淘洗干净放入锅中，再加入适量水大火煮。3、
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