![燕麦面包的做法 燕麦面包的做法](/uploads/images/article/2022/05/bc6b420a4c0574282df7cdc1a834fb49.jpg)
主料:高筋面粉500g。
辅料:燕麦适量,鸡蛋3个,黑芝麻少许。
调料:黄油20g,酵母5g,盐2g。
制作步骤:1. 将燕麦用开水泡30分钟,之后在面粉中打入两个鸡蛋,放入适量的盐、燕麦和酵母。2. 先将面粉揉成面团,再加入黄油揉,将其揉至表面光滑、不粘手后放在温暖的地方发酵。3. 待面粉发酵至原来的两倍大时即可,之后在面板上放油,把面放在面板上分成小块揉至小面团。4. 用擀面杖将小面团擀成长薄片,卷成卷。5. 烤箱底部放入开水,烤盘里抹油放上做好的面团,放进去发酵40分钟。6. 将烤盘拉出,在面团上刷蛋黄液撒上芝麻放入烤箱,烤制20分钟左右即可。
燕麦面包的做法
主料:高筋面粉500g。辅料:燕麦适量,鸡蛋3个,黑芝麻少许。调料:黄油20g,酵母5g,盐2g。制作步骤:1.将燕麦用开水泡30分钟,之后在面粉中打入两个鸡蛋,放入适量的盐、燕麦和酵母。2.先将面粉揉成面团,再加入黄油揉,将其揉至表面光滑、不粘手后放在温暖的地方发酵。
燕麦面膜,燕麦酸奶面膜的做法及功效
一、燕麦面膜的功效1:保湿燕麦还有助于保湿,因为他里面含有丰富的油脂,其中含有的蛋白质会在皮肤上形成一层保护膜,就能够起到有效的锁水功能。2:皮肤缓解作用如果你不小心晒伤了,燕麦可是很好的消炎品。将燕麦面膜与冷水混合,敷在脸上,就可以有效的
全麦面包的做法
尽管全麦的食品能够帮助我们控制体重,但是也并不是意味着吃全麦面包就能帮助我们减肥,吃过量的话肯定也会导致肥胖。另外全麦面包相比于普通的面包来说,营养价值会更加丰富,除了膳食纤维之外,其中所含有的各种维生素,矿物质以及蛋白质的含量都要高于普通的面包。所以说尽管其热量含量比较高,但是吃全麦面包的确会具有减肥的功效。对于那些平时喜欢吃甜食,但是却因为患有糖尿病或者是高糖的,不敢吃甜食的人来说,可以吃一些全麦面包。
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