糖尿病人能喝燕麦粥吗
BY：大叔18岁 2024-07-17 14:26:36 971 ℃
燕麦粥是糖尿病人不错的食品，因为燕麦属于低糖食品，也属于粗粮，粗粮在胃部需要比较长的时间消化，这样血糖不会急速升高，是糖尿病人理想的食品。
糖尿病人应该食用咸味的燕麦粥，并且注意熬制时间，不要煮得太烂太久，一般煮3—5分钟即可，不然如果煮的太烂就容易吸收，血糖升高得较快。
另外，要选购纯燕麦，不要购买免煮麦片或“营养麦片”，因为这些都含有添加剂和糖分，不适合糖尿病人食用，而且营养价值也不高，最纯天然的燕麦才是最理性的。另一方面，要配合均衡饮食，多吃蔬菜，也可以往燕麦粥中添加蔬菜之类，不仅可以丰富口味，而且更营养健康。
糖尿病人能喝燕麦粥吗
燕麦粥是糖尿病人不错的食品，因为燕麦属于低糖食品，也属于粗粮，粗粮在胃部需要比较长的时间消化，这样血糖不会急速升高，是糖尿病人理想的食品。糖尿病人应该食用咸味的燕麦粥，并且注意熬制时间，不要煮得太烂太久，一般煮3—5分钟即可，不然如果煮的太烂就容易吸收，血糖升高得较快。
燕麦粥,糖尿病患者的好补品
芝麻糊、麦片等都是常见的营养品，生活中很多老年人也经常服用，其实有些营养品并不适宜老年人经常食用，下面就为大家介绍常见的糊状食品及其食用的注意事项。上班族芝麻黑豆浆做早餐黑芝麻糊中的主要成分是黑芝麻粉和淀粉。黑芝麻粉的脂肪含量超过60%，主
糖尿病人可以吃薏米燕麦粥吗
薏米燕麦粥营养丰富，对于喜欢喝粥的人来说，在早上喝上一碗薏米燕麦粥，也是一种很好的享受、但有些患有糖尿病的人会问：薏米燕麦粥是否会含糖过高？其实，答案是肯定的。糖尿病患者是可以喝薏米燕麦粥的。薏米燕麦粥实际上是含糖量低的。薏米粥有利于消肿、健脾祛湿等功效。将薏米用水煮软或者炒熟，将会有利于肠胃的吸收。而糖尿病人是可以放心食用的。
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