薏米粉的食用禁忌
BY：大叔18岁 2024-07-18 02:42:19 674 ℃
薏米粉虽然具有美白、祛湿等功效，但是其并不是完美无缺的，其也有禁忌。然而薏米粉的食用禁忌有哪些呢？主要有以下5点：
1、婴幼儿禁忌食用薏米粉。由于婴幼儿的消化系统还没发育完全，因此不适宜吃薏米粉，若不小心吃了可能会导致消化不良或者拉肚子。
2、薏米粉即使能减肥，孕妇也不能吃。怀孕中的孕妇，如果没有感觉湿气很重的情况下，都最好不要食用薏米粉，因为薏米粉还是带有寒凉性质的。
3、高血脂的患者不能把薏米粉当药吃。薏仁粉虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，最好是找医生治疗，千万不可以自行食用薏仁来治疗！
4、来大姨妈时期不能乱吃薏米粉。因为薏仁粉会使身体冷虚，虚寒体质不适宜长期服用，所以正值经期的妇女应该避免食用。
8、消化能力差的人少吃薏米粉。薏仁粉所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，对于消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃。
红豆薏米粉和红豆薏米茶那个好 红豆薏米炒熟后再泡茶
红豆薏米粉和红豆薏米茶那个好理论上来说，红豆薏米粉和红豆薏米茶是一样的好。当然，实际中，要看你喝红豆薏米茶时是不是把泡水用的红豆薏米一起吃掉，吃掉了那你得到的功效、作用、营养价值和红豆薏米粥就一样了。但若是只喝水的话，那么红豆薏米粉优于红豆薏米茶。
红豆薏米炒熟磨粉的效果更佳 红豆薏米如何磨成粉
红豆薏米炒熟磨粉的效果更佳1、生薏米性凉，直接煮熟食用会有寒凉之气，食用后伤肾有导致自身寒凉，而炒熟的薏米没有寒凉之气了，食用对身体更好。现在市场上有买的直接冲水喝的红豆薏米粉，它是将炒熟的红豆薏米磨成粉，可以零称也有买的包装好的成品。
红豆薏米粉是生的还是熟的 红豆薏米粉有生也有熟
薏米性凉，可能生红豆薏米粉比较适合体质正常或燥热、肠胃功能很好的人群饮用。而生的蛋白质和淀粉消化相较于熟的困难，肠胃不好的人群则不能食用生红豆薏米粉。还有，体质寒凉、肠胃较弱的人群喝熟的红豆薏米粉。
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