![](/uploads/images/nologo/192751.jpg)
澳大利亚生育专家检查了近800个患有不育问题的男人
血液,发现近三分之一男人体内含有的
维生素D低
于正常
水平。
维生素D对提高
精子质量有重要作用,而阳光是
维生素D的主要来源。据《
澳大利亚新闻》报道,澳大利亚一项关于不育的研究发现,不能使伴侣
怀孕的男人普遍存在
维生素D不足的现象。悉尼的研究人员分析了
男性不育的重要因素——
精子的DNA断裂频率,对结果大为吃惊。阳光是维生素D的主要来源,而维生素D有助于调节
钙和
磷的含量,以便形成
健康骨骼。生育专家
安妮·
克拉克博士检查了近800个患有不育问题的男人
血液,发现近三分之一男人体内含有的维生素D低于正常水平。澳大利亚
不孕不育治疗中心医学主管克拉克说:“在这些男人中有个十分明显的情况,就是血液中同细胞毒性有关的
氨基酸——高半
胱氨酸含量增加,同时新的健康细胞的重要物质
叶酸含量不足。”她表示,他们根本没有想到会有这种结果。克拉克说:“使人吃惊的是,研究中同意改变
生活方式和
补充维生素D的男人的不育问题得到明显改善。大家都知道,维生素D和
叶酸不足同女人不孕有关。但是,研究中对男人进行的检查所得出的结果完全出人意外。”这位生育专家指出,担心晒
太阳会患上
皮肤癌可能是男人维生素D不足的原因。她说:“由于我们的研究结果,有人很可能想知道更多的人是否有维生素D不足的情况以及它对生育有何影响。”20日在布里斯班国家生育会议上公布的研究数据显示,在接受测试的794个男人中,58%的人有较高的DNA断裂频率。约有100个男人同意在开始接受生育治疗前
戒烟、把
咖啡因和酒精的摄入量降到最低或者完全避开这两种物质、
减肥以及在3个月内增加维生素和
抗氧化剂含量。结果显示,多数人的精子质量得到明显改善,40%的男人实现临床受孕,11%的男人自然受孕。克拉克说:“毫无疑问,我们的研究结果表明,改变生活方式和补充维生素D有助于改善
不育症。”
亚健康影响健康补充营养素多晒太阳
就是因为长时间的不健康的生活方式和生活状态就会导致亚健康,想要远离亚健康其实也不难,不妨从饮食中入手吧。晒太阳日光照射可以使人情绪高涨,所以平时应该多晒太阳,这样可以弥补神经抑郁活着是萎靡的情绪。晒太阳也是赶走亚健康的一种很好的方式。要多吃鱼肉、猪肝、韭菜等食物;这样可以帮助您尽早的摆脱亚健康的状态。
晒太阳对身体的益处,如何晒太阳更健康
因此,在冬季,老年人莫贪恋居室,应尽量多到户外晒晒太阳,并适当参加一些运动锻炼,这有助于预防和减少老年抑郁症的发生,也有益于老人骨质强壮,身体健康。
孕期晒太阳胎儿更健康保健
准妈妈们都希望自己的孩子健健康康的,可是你知道吗?晒太阳也对胎宝宝的健康有益,所以准妈妈不妨多晒晒太阳,这样更有益于宝宝的健康发育。孕妇多晒太阳可保证胎儿的骨骼正常发育,但由于怀孕而对日光中能使人晒黑的UVA更为敏感,遭遇阳光后,会比其他人产生更多的色素沉着,如原有的色素痣(俗称痦子)开始扩大,面部
Hash:af978ac0cfc5dedb5a37b66882fd365dcdad0a18
标签:
健康
太阳
精子
【声明】本文由用户Irene发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。