孕妇头晕是怎么回事吃对食物缓解头晕

很多准妈妈在怀孕的时候都会拿出现头晕的症状，这也就引起了很多人的担心，生怕影响身体里的宝宝健康，那么，孕妇头晕到底是怎么回事呢?下面就为大家介绍孕期头晕的原因，并且根据不同原因的头晕，找出相应的解决方法，帮助准妈妈缓解头晕症状。

1、孕妇头晕是怎么回事2、孕妇头晕吃什么好

3、孕妇头晕吃什么水果4、孕妇头晕如何护理

5、怎么缓解孕妇头晕6、孕妇初期头晕怎么办

7、孕妇中期头晕怎么办8、孕妇后期头晕怎么办

孕妇头晕是怎么回事

准妈妈孕期头晕原因一：早孕反应

当我们知道怀孕后，由于胚胎绒毛的形成，会分泌绒毛膜促性腺激素，而使孕妇发生各种不适的反应，如常见的恶心、呕吐、胸涨、困倦、情绪低落等等，还有的一些孕妇会出现头晕、嗜睡。这些统称为早孕反应，由于人的个体差异每个人表现不同，轻重不同。因此当没有避孕，出现头晕、嗜睡或恶心等不适时，不要想到我感冒了吧;我生病了吧;我血压高了吧……，急于找药服用。应该想到可能是怀孕了，是早孕反应，可以卧床休息，再及时去医院检查是否怀孕，当能够除外怀孕时，才考虑是其他疾病。

克服方法：这种头晕的早孕反应可以通过休息，听听音乐，转移注意力等方式有所缓解，最长也就到妊娠三个月时随着早孕反应的消失而消失。

准妈妈孕期头晕原因二：缺氧

氧气对一个孕妇来说是至关重要的，因此孕妇对缺氧是十分敏感的。当孕妇缺氧时胎儿就会因缺氧而出现宫内窘迫以至发生胎死宫内。孕妇妊娠期耗氧量比正常人增加10%～20%，但呼吸次数变化不大，每分钟不超过20次。因此当孕妇处在低氧的环境时，会感觉头晕，上不来气，腹中胎动频繁，说明胎儿也缺氧。

克服方法：因此我们不建议孕妇到人多、空气不流通的场所，如：KTV包间、电影院、大型音乐会、地铁、超市等人员噪杂的地方。孕妇应多到公园，野外，空气流通，氧气充足，山清水秀的地方，心情舒畅，利于胎儿成长。

准妈妈孕期头晕原因三：低血糖

胎儿在妈妈体内每天以惊人的速度在发育，不断的从妈妈那里获取各种营养。如果有的母亲说：我不饿就不吃;我工作忙顾不上吃饭等等，胎儿不管母亲吃与不吃都会不断的吸取营养。母亲就会因饥饿而出现低血糖，低血糖时就会出现头晕，甚至晕厥。