中药减肥小妙招,圆满实现瘦身梦如何减肥
BY：Ebony 2024-07-16 15:43:41 1317 ℃
希望减肥的人们越来越多,但如何利用中药快速有效减肥瘦身?下面一起来看看中药减肥小妙招，快来学学吧。
胃热湿阻型中药减肥
利用中药减肥并不是适合所有人的减肥方法，这还要看药性。假如是胃热湿阻型体质的胖人，建议选择一些有清热效果的中药，例如决明子、绿茶都属于寒性药材，决明子还能降血压和降血脂，同时还可以有通便功效，消脂消食和抗癌都有起到作用。
脾虚湿阻型中药减肥
脾虚湿阻型胖者，在利用中药减肥方法上，建议可实用薏仁、黄芪、茯苓，这些中药都是性质温和不快的药材。不但有利水退肿，还可以补中益气，增强免疫功能。茯苓也可以帮助利尿和补脾补气，降血糖也有很好帮助。
肝肾阴虚型中药减肥
肝肾阴虚型胖者，在这面需要用到中药药材中，建议使用首乌、丹参，因为首乌能够补血以及降血脂，同时丹参还可以帮助活血，降低胆固醇的功效。同时改善血液循环和促进新陈代谢也有效果，治疗冠心病和心绞痛也建议可以尝试使用。
减肥小妙招之蜂蜜减肥法如何减肥
正在减肥或者准备减肥的人需警惕：不是所有蔬菜和水果都适合减肥期间吃。如果减肥期间乱吃，可能造成减肥不成功，也有可能造成再度发胖的现象。一些蔬菜水果在减肥期间吃了也不会瘦。【不能吃的蔬菜】玉米、煮熟的胡萝卜（严重警告!但生吃是可以的）、南瓜和罐装豌豆。【不能吃的水果】西瓜、熟香蕉、海枣、葡萄干、葡萄和
减肥小妙招之蜂蜜减肥方法如何减肥
很多爱美人士虽然极度爱美，但是却喜欢寻找减肥小妙招，因为市场上的减肥药让他们担心身体的健康问题，而大家又不喜欢比较繁琐麻烦吃力的减肥方法，因此小妙招就颇受大家的欢迎。比如说用蜂蜜减肥，就是一种小妙招。现在我们来给大家介绍下吧。一、减肥小妙招
冬季如何减肥？推荐6个厨房小妙招如何减肥
秋冬季节大家都不想怎么活动，于是身上的赘肉就不出意外的出现了，要想减掉这些烦人的赘肉，其实不必很辛苦地节食，也不必很拼命地去运动。你的厨房也有很多瘦身秘密哟，现在大厨艺小编为您推荐六个厨房小妙招，让你可以轻松瘦身，以苗条的身姿来迎接春天。1
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