孕期营养过剩孩子不健康
BY：Caitin 2024-07-02 22:57:03 1582 ℃
日本新生儿的平均体重在3000—3100克。而上海宝宝目前的平均出生体重在3000—3500克。如果新生儿的体重能够控制在六七斤则将对宝宝一生都有好处，甚至会影响寿命。
准妈妈这样给孩子优化“编码”——健康生活方式早睡早起、戒烟、戒酒。均衡饮食荤素搭配，尽量食用优质蛋白质（鱼虾比肉好，白肉比红肉好），每天食用水果250—300克。孕中晚期每周体重增加不超过1斤。每天运动30—60分钟，游泳、散步、瑜珈最宜。天天拥有好心情。
生个超过8斤的宝宝并非就是健康。昨天从相关研讨会上了解到，本市巨大儿的发生率已达到8%，而且还在逐年增加。
巨大儿成年后因过度肥胖导致的糖尿病、高血压比其他人群风险要高得多。相关新生儿体重控制在6—7斤对一生都有好处。
上海市儿童医学中心及上海市儿科医学研究所高级顾问吴圣楣“9斤宝宝现在不稀奇，现在10斤的新生儿也不少。很多准妈妈光吃不动，营养过剩导致巨大儿猛增，而且正在逐年上升。”
“研究发现，这些超过8斤的宝宝在儿童时期可能和其他孩子一样，但成年后有一半可能会成为肥胖人群。”上海市第一妇婴保健院、中华围产学会副委员段涛专家透露，过度肥胖会导致冠状血管性心脏病、高血压、糖尿病等各种疾病的风险。
“专家们研究发现，准妈妈怀孕时营养过剩、过少都会影响下一代健康。每个人基因启动都是通过母亲怀孕时营养来‘编码’。如果妈妈‘营养程序’编得好，就会锁住癌症等各种疾病。”
不少专家呼吁，必须对怀孕期的妈妈进行营养干预。据悉，在日本，医生对准妈妈有一套非常严格苛刻的营养控制进而控制妈妈的体重。
孕期营养不宜过剩红孩子育儿网怀孕期孕期饮食|营养过剩,微量元素,体
《孕期营养不宜过剩》是红孩子育儿网怀孕期频道为您提供的一篇孕期饮食类文章，希望您能喜欢《孕期营养不宜过剩》在怀孕期间，由于母体要为胎儿的生长发育、生产和哺乳做准备，因此，激素的调节使生理上发生很大变化，对营养物质的需要量比孕前有很大增加，食
孕期营养过剩及营养不良的危害
孕期营养不良的危害无须赘言，不仅会导致孕妈妈贫血、水肿，更会导致胎儿发育受限，还有可能引发准妈妈免疫系统相关疾病，影响胎儿大脑的发育，胎儿的脑细胞在整个孕期都处于迅速发育状态，对外界不良刺激十分敏感。城市中的准妈妈更多的是因为偏食、挑食，不重视孕期微量元素合理补充，而导致的营养摄入不均衡，饮食结构不合理。同时，营养过剩对母婴危害也很大。因此，孕期一定要合理饮食，合理饮食包括饮食结构和饮食方式的科学性。
警惕：孕期营养过剩致难产营养饮食
孕期，多补充营养是正确的，但是专家说孕期如果营养过剩，则会导致难产，一起来看看吧！怀孕后，婆婆妈妈总是苦口婆心地劝孕妇“多吃点”，因为“一人吃两人补”，可是孕期营养可不是“多吃点”就是好的，营养均衡才最好。我怀孕后，婆婆喜坏了，她想方设法给
Hash：303166465c24882ecbbe537ff3aaa230795b88e4
【声明】本文由用户Caitin发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。