怀孕前做好身体的准备是最关键的,特别对于准备怀孕的女性来说,一定要调理好你的身体,下面我们就来看看,哪些女性怀孕前要调理身体?
专家提醒,以下几类女性,在怀孕前需要调理好身体:
1.月经不调
女性周期不定,排卵期不知道如何算起,受孕困难度相对提高。专家说,女性经期过长、过短都不好,正常周期为25-35天,经期超过35天以上就算长,低于24天以下就太短。最好的周期是28天,也就是滤泡期与黄体期各占14天,是最理想的状态,因为这样容易掌握排卵期,受孕的机会自然多。而月经过长或过短多半与内分泌相关,这部分与中医的‘肾’与‘冲任’相关,因为肾主掌生殖与内分泌,月经周期不规则多半透过调理冲任与肾气来治疗。
2.内分泌失调
现代女性工作或精神压力过大,也会影响下视丘脑下垂体等内分泌的功能,这类因情绪压力过大者,多半与中医所称的肝功能相关,肝脏体阴而用阳,藏肝血与肝阴、主疏泄调达的功能。“肝郁不舒”甚至产生‘肝火上炎’等证,亦可能产生内分泌异常,现代女性经常有的经前症候群与经前矬疮、便秘的情况,均与此相关。
哪些女性怀孕前要调理身体
3.脾胃不好
此类体质的人,肠胃通常不好,容易腹泻,从而导致营养不良。中医认为,任主胞胎,任脉的养分来自于脾胃所吸收的营养物质。因此,如果母体养分不足、身体虚弱,怀孕时胎儿也会受到影响,不易长大。只有肠胃健康,食物养分才能充分被吸收,才能为胎儿提供充足补给,保证宝宝的健康。
4.高龄
妇女过了30岁,就倾向高龄产妇,尤其是35岁之后,正常妇女的卵巢功能衰退得更快。年纪较大的妇女容易肝血不足,肝血不足容易使气血不调,因而不易受孕。再加上盼子心切,烦躁焦虑、肝郁不舒,就更不容易受孕。当然,除了肝肾之外,身体其余的五脏六腑及十二经络的运作,也都必须正常,才能保证母子健康。
5.流产
如果无法提早生育,就要注意不要有人为的破坏,最严重的是堕胎或流产,对生理结 构及内分泌系统,有可能造成万劫不复的机会;然而此种情形,在现行月经规则术甚为流行的年代,几乎处处可闻。传统中医将小产与流产后的妇女,视同生过宝宝的体弱妇女,正常产妇坐月子要1个月,小产妇女则要百日(至少3个月)。
当然,西方人连足月生产都不坐月子,但是,西医认同让子宫休息两三个月再怀孕,尤其是已怀孕到四、五月才流产的妇女,最好间隔半年以上才怀孕,因为子宫需要更多时间来复原。传统中医文化讲究不失人性与合乎人情,由此可见对生命的珍重。
6.卵巢功能不良
当女人的卵巢功能衰退很快,或素来卵巢功能不良者,一定要避免月经期间使用机械检查子宫;万一不得已,甚至必须作人工流产手术时,一定要找合格的医师,否则很容易将子宫内膜推向输卵管和腹腔中,造成原本就已体虚气弱,手术后再加上气滞血瘀的体况,雪上加霜,导致不孕症的机会大增,就很可能会发生子宫内膜异位症。
严重者会间接罹患巧克力囊肿、子宫肌瘤等,中医以行血去瘀为主、补养气血为补,中药处方与针针灸、推拿都一样秉持此原则。此族群怀孕前,若能调理是很聪慧的。
7.性行为不当
常被忽视,却又很容易伤害妇女怀孕之结构与功能的,是不知不觉养成的不良生活习惯,尤其是愈来愈开放的性观念,与性活动的频繁,诸如月经期间做爱,常会增加子宫内膜异位的机会;因此男女双方在兴头上,一定要提醒彼此,不要太过激烈。有以上习性,又想要怀孕的妇女,必须做好孕前调理,是母亲与宝宝皆优生的上策。
此外,不当的性行为使下体感染的机会加大,而体质较差的妇女,即使性行为正当,但在不良环境下,也会伤及怀孕功能,如洗温泉、泡热水澡、洗三温暖、酗酒、抽烟、长期暴露于幅射线,以及在有毒化学药品环境下工作,常见白带异常增多,就有可能演变成子宫发炎,甚至整个骨盆腔都发炎,还有可能影响脑下垂体及卵巢的正常分泌功能。
一、女性怀孕多久后才可以查出来早孕检测方式有很多种,不同检测方法的测试时间是不一样的。早孕测试最佳时间取决于早孕检测方式,早孕测试的最佳时间在月经过期一周以后,最常见的检测早孕的方法主要有早孕试纸检查、基础体温检查、B超检查、血HCG检测这几种。1、早孕试纸检测时间早孕试纸检测怀孕时
所以为了避免这一情况,月经推迟10天左右可以到医院做早孕测试和检查。首先,月经延迟7天后,可用早孕试纸测试尿液,若为阳性很有可能怀孕,若试纸呈阴性则反之。女性怀孕的标志就是受精卵着床。
一、女性自然流产了多久能怀孕很多非人为的流产对孕妇的身心伤害是很大的,很多时候为了弥补自己的愧疚,填补失去宝宝的痛苦,很多孕妈都是希望能在流产之后马上怀孕。但是这想法究竟是对还是错呢?究竟自然流产后多久怀孕才算是正常呢?其实自然流产对母亲的身体伤害是很大的,即使是注重调养身体了,想要再怀孕起
Hash:d3a1a16ca95773fce56fb71eb24627f68792ad2f
【声明】本文由用户Durriya发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。