【导语】新妈妈产后一般都会按照老一辈的传统喝很多
红糖水,甚至有些
产妇月子期间会一直坚持喝,以为这样能促进身体快速恢复。其实喝
红糖水并非多多益善。—————————————————————————————————————————————————————————————————产后最初几天,多喝
红糖水对新妈妈是有好处的。因为,红糖味甘性温,有暖经作用,可以活
血祛瘀。产妇喝红糖水能散寒止痛、健脾暖胃,有利于
子宫收缩复原,排出产后宫腔
淤血,促进乳汁分泌。此外,新妈妈在
分娩时,精力和体力消耗大,加之失血,产后还要
哺乳,因此需要补充大量
铁质。红糖含有大量的铁、
钙、
锰、
锌等
微量元素,对于新妈妈恢复体力很有帮助。再者,红糖水的
利尿作用能减少产后
尿潴留的发生,并能有效地预防
尿路感染。但红糖水如果喝太久又对新妈妈很不利。由于现在的产妇多为初产,
子宫收缩功能大多比较好,宫腔淤血的颜色和量一般都比较正常,如果红糖水喝的过久,反而会使淤血排出增多,导致慢性失血性
贫血,且影响子宫恢复。此外,红糖水喝太久还容易损坏产妇的
牙齿,带来
肥胖问题。如果夏天生产的产妇喝得过多,还易导致出汗过多,使身体更虚弱。因此,红糖水不宜长期喝。产后
血虚状况好转后就可以停喝,一般时间为7~10天。具体时间可因人而异,因季节而异。
体寒的人天冷时可以适当多喝几天。需注意的是,舌红、苔薄、苔黄、
舌苔厚腻、体热的人不宜多喝红糖水。产前经常
吐酸水的也应少喝或不喝,以免增加胃酸而伤胃。产妇喝红糖水时应煮开后饮用,不要用
开水一冲即用,因为红糖在贮藏、运输等过程中,易滋生
细菌。此外,还可以用红糖水煮
鸡蛋,或者和
桂圆一起吃,效果更好。
产后喝红糖水有什么好处 产后不能长期喝红糖水
产后喝红糖水有什么好处1.补血新妈妈在分娩时,精力和体力消耗大,加之失血,产后还要哺乳,因此需要补充大量铁质。而红糖水的利尿作用能减少产后尿潴留的发生,并能有效地预防尿路感染。产后喝红糖水的注意事项1.新妈妈在产后连续喝红糖水7到10天最佳,每日30克左右。
产后可以喝红糖水吗,产后红糖吃多影响子宫恢复
一、红糖鸡蛋产妇能吃吗红糖鸡蛋产妇能吃吗红糖鸡蛋产妇能吃。产妇体质虚弱,需要大量快速补充铁、钙、锰、锌等微量元素和蛋白质。红糖富含蔗糖、碳水化合物、核黄素、胡萝卜素以及多种微量元素,鸡蛋富含蛋白质,所以产妇吃红糖鸡蛋是很有好处的。产妇吃红
产后喝红糖水有什么作用产后喝红糖水要注意什么
在我国有些地方女性生完宝宝后会有喝红糖水的的习俗,大家可能会疑惑,红糖水不是在月经期间喝的吧,产妇喝红糖水有什么作用呢?产后喝红糖水要注意什么呢?下面来一起为大家解答。产后喝红糖水有什么用?与白糖相比,红糖的葡
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