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动脉硬化的危害是很大的,是一种顽疾,这种疾病不好治疗,而且还易复发。所以,在日常生活中一定要注意患者的日常护理。下面就为大家简单介绍下动脉硬化的日常护理措施。
1.释放压抑或紧张情绪:慢性忧郁或持续的紧张,可刺激交感神经兴奋,易导致动脉硬化患者的心跳快速、血管收缩、血压上升,血流减少。
2.减少对脂肪的摄取:动脉硬化患者应少食“饱和脂肪酸”占有量较多的煎炸食物及含“高胆固醇”食物的虾、肝、肾和其他内脏,蛋黄等。
3.不吸烟并防被动吸烟:烟草毒害心血管内皮细胞,损害内皮系统功能,可致动脉硬化患者的心肌肥大、变厚,殃及正常的舒缩运动并可致“好”血脂HDL下降。
4.坚持适量的体力活动:体力活动量需根据原本身体情况而定,要循序渐进,不宜勉强作剧烈运动,每天最好坚持不短于30分钟的活动,可“一次性完成”或分3次进行,每次10分钟。依动脉硬化患者的身体条件进行跳绳、保健体操、打太极拳、骑车、步行、修花剪草、拖地、干家务等。
看了上述内容,相信大家对动脉硬化的日常护理措施都有了一定的了解和认识。希望能对那些患有动脉硬化的患者朋友们带来帮助,使患者朋友们能够早日康复。
动脉硬化的症状_中医治疗动脉硬化的方法
三、中医治疗动脉硬化的方法动脉硬化疾病在老年人群中很常见,众所周知动脉硬化是一种随着年龄增加而出现的血管疾病。
动脉硬化的自测方法_动脉硬化的治疗方法
动脉硬化的临床表现主要决定于血管病变及受累器官的缺血程度。X线检查可见主动脉的相应部位增大;主动脉造影可显示出梭形或囊样的动脉瘤。动脉硬化对于人体健康的危害较大,如不及时防治,可诱发多种疾病。动脉硬化对于人体健康的危害较大,因此动脉硬化的预防保健是非常有必要的。
动脉血管硬化是怎么形成的_诱发动脉血管硬化的原因
一、诱发动脉血管硬化的原因1.主要原因引起动脉硬化的病因中最重要的是高血压、高脂血症、抽烟。其他诸如肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都会引起动脉硬化。(1)高血压高压血流长期冲击动脉壁引起动脉内膜机械性损伤,造成血脂易在动脉壁沉积,形成脂肪斑块并造成动脉
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