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在妊娠期,孕妇由于新陈代谢旺盛,产热本就比常人多,体温约升高0.5℃,因此,夏季孕妇比一般人更怕热。俗语说:“孕妇过三伏,腹中揣火炉。”一旦赶上三伏天,则高温天气很容易使孕妇脱水或中暑而影响胎儿发育。那么,炎热的夏天怎么做才能让孕妇妈妈消消暑呢?
1、出门时包里带瓶冰水。
每天在冰箱里冻一瓶水,最好是冻成冰块,在出门时放在包里,随着冰化成水,孕妇随时可以体会到冰水带来的丝丝凉意。
好网小贴士:注意哦,不是喝冰水。准妈妈最好不要吃这样生冷的东西。
2、迷你风扇。
几片小小的塑胶安全风叶,再加上两节五号电池,宁夏的一缕静静凉风就这样吹来了。比起扇子的费力,空调的易感,孕妈妈带个手持的迷你风扇再好不过了
好网小贴士:在选择的时候,可以选择声音小一点的小风扇,会更舒适哦。
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