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秋季转凉,很容易使人患上
感冒,除了药物治疗外,治疗
感冒,还有没有更好的方法呢?小编今天就向大家推荐4款可以抗击感冒的鲜粥。
神仙粥做法:
生姜6克,
糯米100克,煮沸后加适量的
水,再煮沸后放入洗净切碎的连须
葱白30克,继续煮,待粥将成时加入
米醋10毫升,再稍煮,趁热服用。服后宜盖被静卧,微出汗。
荆芥粥做法:
荆芥9克,
薄荷3克,
淡豆豉9克,煎煮,沸后5分钟,滤出药汁,去渣,加入
糯米100克煮粥,稍煮即成。每日2次,
温热服食。
风热感冒:
发热、汗出不畅,
头胀痛,
鼻塞,流黄浊涕,咽喉红肿
疼痛,或口
咽干燥,
口渴欲饮,
咳嗽,痰黏或黄,
大便干燥。薄菊粥做法:
薄荷、
菊花各9克,
桑叶、
淡竹叶各6克。水煎,沸后5分钟,滤出药汁,去渣,加入
粳米100克煮粥,稍煮即成。每日分2次服食。
暑湿感冒:
夏季感冒,身热,微恶风,无汗或微汗,
头昏重
胀痛,心烦,口渴,肢体酸重或疼痛,或
口中黏腻,渴不
多饮,
胸闷,
恶心,小便短黄。苡仁
扁豆粥做法:苡仁、
白扁豆各30克,
粳米1000克,共煮成粥。每日分2次服食。怎么样,大家对这些粥是不是很感兴趣呢?粥
美味健康,更是在秋季感冒来袭时为大家治疗,大家不妨来试试。
秋季流感狂虐 预防流感食谱为大
秋季流感病毒危害大,如何预防六根,下面的这些养生食谱可以试试。秋季应该多吃一些雪梨啊或者是川贝等这些可以止咳化痰的食材,可以滋阴润燥,预防流感的情况。关于秋季适合预防流感的一些食谱,大家都知道了吧,可以看出的是这些食谱对于秋季预防流感有一定的作用,滋阴润燥的同时也可以起到保健的作用,保护肠胃,补气血,大家可以试试这些食谱哦。
秋季孕前打流感疫苗防治流感发生
这样一是可以在流感流行季节到来前就产生抗体,在人群中构成免疫屏障;二是可以为将来接种甲型H1N1流感疫苗腾出时间,因为两种疫苗接种最好间隔一个月,避免身体不适。对于已怀孕的妇女,怀孕不到3个月的孕妇禁忌接种流感疫苗,怀孕在3个月以后的孕妇最好咨询和听从有关孕期保健医生意见,慎重接种流感疫苗。怀孕不到3个月的孕妇,可适当锻炼身体,注意防寒保暖。与孕妇密切接触的家庭成员也应接种流感疫苗,以免传染给孕妇。
秋季流感狂虐预防流感食谱为大
秋季流感病毒危害大,如何预防六根,下面的这些养生食谱可以试试。秋季应该多吃一些雪梨啊或者是川贝等这些可以止咳化痰的食材,可以滋阴润燥,预防流感的情况。关于秋季适合预防流感的一些食谱,大家都知道了吧,可以看出的是这些食谱对于秋季预防流感有一定的作用,滋阴润燥的同时也可以起到保健的作用,保护肠胃,补气血,大家可以试试这些食谱哦。
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流感
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