专家支招：提高免疫力，孩子别挑食

　　人体的免疫力，就如同是身体的一支部队一样，与一切有害的病毒和细菌战斗，保卫人体的各项器官，从而维护我们的健康。可是初生孩子的免疫系统尚未发育成熟，免疫力这支部队尚未成军，此时如何提高这支军队的战斗力成了家长们关心的焦点。

　　孩子免疫力低下的多个原因

　　广州军区总医院儿科专家王丹表明，经常生病的孩子主要是免疫力低，但是每个人的体质有遗传性造成免疫力异常，这就不能说是免疫力低下，比如过敏。还有一点就是，孩子的免疫力一般在五岁到八岁才趋于成熟，所以小孩的免疫力相较于成人来说是比较低的。

　　导读，就如同是身体的一支部队一样，与一切有害的病毒和细菌战斗，保卫人体的各项器官，从而维护我们的健康。可是初生孩子的免疫系统尚未发育成熟，免疫力这支部队尚未成军，此时如何提高这支军队的战斗力成了家长们关心的焦点。

　　牛初乳对提高免疫力无明显效果

　　免疫力与母乳有一定关系，特别是6个月以前，这是由于母乳本身含有免疫因子比配方奶要多。但是对于2岁以上喝鲜奶好过配方奶。因为配方奶有一些是把新鲜奶烘干以后在加上某些东西，奶在烘干过程中可能会丢失了某些免疫物质、或生物活性高分子等。

　　非典过后，牛初乳类产品变得非常热门，国外很多人都把牛初乳当做日常食品来服用，那么牛初乳真的具有提高儿童免疫力的作用吗？专家表示并非所有人吃了牛初乳会有没有立竿见影的效果。牛初乳可能含的免疫蛋白比较多，但是人体能不能吸收这个还不好说。但是母乳就不同了，好像牛奶里面含有很多钙，但牛奶里钙磷的比值与人乳不同，所以牛奶没有人乳好吸收。

　　提高免疫力均衡饮食是基础

　　另外，王医生指出，许多家长寻求很多偏方或者营养品来给孩子提高免疫力，这其实是不必要的。王医生言明自己推崇自然饮食，不要刻意去补充某方面的营养，因为能够真正给胃肠道吸收的很少。归根结底是要均衡饮食，让孩子自己吸收，从而增强免疫力。如果说真要给家长们什么建议，那就是家长一定不可以让小孩子挑食。一旦小孩有消化能力，像杂粮、菌类（7个月以上宝宝可以� ��用）、冬菇、木耳等食物都是可以吃的。