婴儿食谱：金黄山药蒸饭

婴儿食谱：金黄山药蒸饭

金黄山药蒸饭1人份适合11个月以上材料：米饭1/4碗、南瓜30克、山药丁20克做法：1.南瓜去籽、去皮、切小丁。2.米饭中拌入南瓜丁和山药丁后，放入蒸锅内中火蒸15分钟即可。热量(大卡)蛋白质(克)脂肪(克)醣类(克)1052.50.622

婴儿健康食谱——金黄山药蒸饭

金黄山药蒸饭1人份适合11个月以上材料：米饭1/4碗、南瓜30克、山药丁20克做法：1.南瓜去籽、去皮、切小丁。2.米饭中拌入南瓜丁和山药丁后，放入蒸锅内中火蒸15分钟即可。热量(大卡)蛋白质(克)脂肪(克)醣类(克)1052.5.622.4营养小典山药是一种很好的蔬菜，除营养价值丰富，包括维他命B

婴儿山药辅食怎么做 适合不同月龄的山药辅食

山药切成块，将山药蒸熟。将打好的山药泥装入碗中即可食用。胡萝卜山药泥适合6、7个月以上的宝宝。这个蓝莓山药泥可以当午睡起来后的点心吃。奶香山药泥山药一节、牛奶半杯。放入电饭锅蒸约20分钟后取出，将熟山药片取出放凉，装入食品保鲜袋中。奶香山药泥适合8、9个月以上的宝宝。但因为山药泥是偏补的食物，体质偏热、容易上火的宝宝要慎食。

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